Veel mensen, met inbegrip van die gediagnosticeerd met Type 2 diabetes, eten wanneer ze eigenlijk alleen maar dorst. Drinken van voldoende vloeistoffen zal helpen te voorkomen dat dit soort overeten en heeft sommige kant voordelen ook. Het vult uw maag ten minste voor een tijdje en het geeft je iets te inslikken dat calorie is echt niet. Dus, wat moet je drinkt? Water, is plain of met een wig van citroen, de beste keuze omdat het calorie gratis. Ongezoete thee is een goede keuze. Meeste diabetici kunnen drinken cafeïnehoudende dranken in matiging zonder schade, maar neem contact op met uw arts als u twijfels hebt.
De kansen zijn dat u reeds weet groene thee wordt beschouwd als één van de gezondste thees die u kunt gebruiken. Na twee tot drie kopjes per dag kan helpen om te...
stimuleren uw stofwisseling en helpen met gewichtsverlies,
beschermen van de antioxidant, en
kan ook helpen om het niveau van ontsteking in uw lichaam.
Duidelijk voordelen rondom voor Type 2 diabetici op zoek om te bepalen hun bloedsuikerspiegel en hun gewicht. Overgewicht of obesitas, en de resulterende insulineresistentie is de onderliggende oorzaak van de meeste gevallen van diabetes.
Maar wat als je niet bevalt groene thee? Of, misschien u gewoon behoefte aan een verandering van tempo. In dat geval zijn er sommige andere thee die u zou moeten overwegen. Elk biedt hun eigen unieke gezondheidsvoordeel, dus afhankelijk van wat het is u zoekt, want zij zullen zeker om tevreden te stellen.
Hier zijn een aantal belangrijke degenen te overwegen...
Kamille thee. Algemeen bekend als de thee naar help iemand kalmeren en slaap induceren, is kamille thee een grote bron van magnesium, die kan helpen verzacht en ontspannen van gespannen en vermoeide spieren.
Het kan ook helpen om natuurlijke spanningshulp, is dus perfect na een zeer drukke dag.
Mint thee. Mint thee is een andere geweldige optie en is een leuke manier om te beëindigen van een maaltijd. Het kan ook helpen om verzacht spijsvertering nood, dus hebt u een last van de maag, het is een om aan te draaien.
Paardebloem thee. Paardebloem thee, tijdje vrij ontmoedigend kan klinken, is eigenlijk een van de beste thees die u kon drinken ter bevordering van de gezondheid van uw lever. Het wordt vaak samen met melkdistel voor een sterke Lever reiniging combinatie verbruikt.
Als u een nacht van zich overgeeft aan een paar drankjes hebt gehad, is dit een grote thee om jezelf met te beschermen.
Rooibos thee. Deze thee, die afkomstig is van Zuid-Afrika staat bekend om zijn sterke antioxiderende eigenschappen, dus kan helpen om te lager uw risico van ziekten zoals kanker.
Het is ook zeer hoog in vitamine C-gehalte, dus als je een koude komen, kunnen een goede keuze om te helpen uw immuun systeem een impuls geven en weren dat virus voordat het raakt.
Gember thee. Ten slotte, gember thee is een andere één algemeen gebruikt voor misselijkheid, en kan ook worden gebruikt om te helpen verminderen van reisziekte zo goed. Toe te voegen sommige vers citroensap ook dit zal werken in uw voordeel, aangezien het zal helpen uw lichaam ook tot uitgegroeid minder zuur.
Dus hou deze thee in gedachten. Er is niets vrij als een warme rustgevende kop van hete thee en nu u hebben meer opties dan gewoon groene thee die uw gezondheid zullen verbeteren.