Type 2-diabetes is een erfelijke aandoening, waardoor het belangrijk voor familieleden om te oefenen dagelijks om te voorkomen dat de voorwaarde ontwikkelen, een gezonde voeding eten en hun gewicht letten. Volgens nieuwe onderzoek, familieleden waarschijnlijk ook behoefte te beperken hun suiker inname om het risico van hart en bloedvaten ziekte te voorkomen.
In januari 2014 rapporteerde de Journal van Diabetes en metabolische wanorde de resultaten van een studie die 12 gezonde mensen met geen familie geschiedenis van Type 2 diabetes opgenomen. Als 75 gram suiker de deelnemers kregen, waren hun bloedsuikerspiegel normaal binnen twee uur. De deelnemers met een familiegeschiedenis van diabetes Type 2 toonde echter verschillen in hun brachialis slagaders, waar bloeddruk meestal in de arm gemeten wordt. De slagaders werd enigszins stijf en deed niet uitbreiden als ze zou moeten hebben wanneer de stroom van bloed verhoogd. Toen slagaders niet normaal uitbreiden is het hart gedwongen om pomp bloed harder, meer werk voor het maken en verhoging van de bloeddruk.
Uit deze informatie werd vervolgens geconcludeerd gezonde individuen met een familiegeschiedenis van diabetes Type 2 een waarschijnlijk defect die hun slagaders te ontspannen normaal wanneer hun bloedsuikerspiegel ging tijdelijk niet in staat is gebleken.
Weinig er is bekend over bloedvat functie in familieleden van diabetici. In 2005 Diabetes Care publiceerde het journal van de American Diabetes Association, de resultaten van een studie over de halsslagader in de familieleden van diabetici. Degenen met de meest positieve familiegeschiedenis van Type 2 diabetes hadden ook het hoogste bedrag van atherosclerose in hun gemeenschappelijke carotis aders, slagaders die veel van het bloed van de aorta naar de rest van het lichaam voeren.
Verder onderzoek zal het risico van hart en bloedvaten ziekte verduidelijken voor gezonde individuen met een familiegeschiedenis van diabetes Type 2. Ondertussen, het eten van een heleboel geraffineerde suiker is niet aan te raden voor iedereen. Hoge bloedsuikerspiegel niveaus verhogen insulineniveaus, en insuline draagt bij aan vet. Suiker is ook een geweldige manier om te voeden de bacteriën die leiden tandbederf tot. Zo wanneer u hunkert naar snoep, bereiken voor een stuk fruit. Vrucht bevat suiker maar niet genoeg om te veroorzaken een probleem toen gegeten met mate. Fruit is ook hoog in vezel - hoe hoger het vezelgehalte minder het effect de vrucht zal hebben op uw bloedsuikerspiegel.
AllRecipes.com suggereert maken aardbei sorbet met suiker (plaatsvervanger), maïszetmeel, water en limoensap. Of vervangen door uw eigen favoriete BES, of experimenteren met een mix van verschillende soorten bessen. Van dezelfde website komt gemengde bessen compote met aardbeien, bosbessen, bramen, frambozen, krenten, suiker (plaatsvervanger) en venkel bladeren. Of maken van peren panos met Bosc peren, suiker (plaatsvervanger), vanille-extract en oranje likeur.