Diabetes is niet slechts een kwestie van de niveaus van de glucose in het bloed, er zijn secundaire dingen die een diabetische moet zich bewust zijn van en controleren dagelijks in topvorm en een goede gezondheid te houden. De belangrijkste factoren in de diabetische leven dat we kennen zijn; medicijnen op tijd in het voorgeschreven bedrag, controle van de niveaus van de bloedglucose, en een bezoek aan de dokter voor check-ups. We het allemaal eens deze zijn het meest belangrijk, maar er zijn andere kleine dingen die je kunt doen dat zal u helpen voorkomen van gezondheidsproblemen later.
Diabetici hebben een harde tijd genezing van wonden, bezuinigingen en kneuzingen, hun huid is ook minder zinvolle naar een van deze gebeurt dan niet-diabetici. Uw vinger nagels of teennagels knippen, snijden de cuticle rond je nagels of knippen uit een ingegroeide nagel kan leiden tot bezuinigingen en bloeden, deze kunnen leiden tot infectie zodat deze eenvoudig moet zorgvuldig worden gedaan. Het is belangrijk dat een diabetische niet met iedereen deelt een scheermes, een teen clipper, of elke andere hygiëne gebruiksvoorwerp die produceren snijwonden of wonden van welke aard ook kan. Het is feit, bijvoorbeeld, de verwijdering van een ingegroeide nagel dat krijgt besmet heeft dat de verwijdering van een been of voet omdat het werd onbeheerd.
Een gezond dieet vol van mineralen en vitaminen is ook zeer belangrijk. Diabetici afvallen voortdurend zelfs wanneer hun niveaus van de bloedglucose onder controle zijn, dus het is zeer belangrijk om te volgen een voedzaam, gezonde voeding. Een diabetische dieet moet omvatten veel van plantaardige en dierlijke eiwitten om te vullen het verlies van spiermassa. Dit aangevuld met een zinvolle oefening plan moet houden u op zoek goed en niet als een kapstok. Veel water door de dag en de nacht zal helpen uw nieren en lever voor het verwerken van afval en glucose efficiënt dag en nacht. Het is mogelijk dat in eerste instantie wellicht moet opstaan in het midden van de nacht om te plassen, maak je geen zorgen, snel met uw glucose gecorrigeerd en uw systemen naar behoren functioneert zul je niet te doen meer.
Een ander probleem met diabetes is droge huid. Verlies van het gewicht en droge huid gecombineerd u blik ziek maken en in extreme gevallen de huid van uw handen en voeten pauzes en pelt af. Hidratatie uw lichaam nadat u een douche met een goede crème nemen gaat een lange weg om dit te bevestigen. Vermijd crèmes die vol met chemicaliën, gebruik van natuurlijke producten die zal niet alleen het hydrateren maar koesteren het. Na het nemen van een douche, niet wrijf jezelf droog, pat uw lichaam met de handdoek tot droog. Toepassing hydraterende crème op je lichaam, nemen dit keer om te controleren tussen je tenen, onder je armen en zorg ervoor dat er geen bezuinigingen, kneuzingen of enig ander ding dat niet er worden mag. Het is een goed idee om toe te passen wat meer room op uw voeten en handen weer voordat het naar bed gaan, dit zal houden ze zacht en houdt de huid van breken.
Deze tijd om te controleren uw benen voor vasthouden van water te nemen. Alles wat je hoeft te doen is uw duim aan uw been, in de buurt van uw voet, op de vlezige kant. Wanneer u uw duim moet de huid onmiddellijk terug naar zijn normale positie en kleuren. Als je enkels gezwollen en gezwollen kijken is het mogelijk dat u zijn behoud van vloeistoffen en moet u een medische afspraak zo spoedig mogelijk te zorgen voor deze situatie. Waterbehoud is een teken dat uw nieren niet goed werken en enkele van de vloeistof is niet het verlaten van uw lichaam, zwaartekracht duwt het aan uw benen. Als u zijn permanent of hele dag bewegen en dit is geen onderdeel van uw dagelijkse routine, leugen omlaag met je voeten aan de orde gesteld op een kussen gedurende een half uur of zo, als de zwelling blijft na die, uw arts raadplegen.
Dit zijn een paar tips over hoe om uw leven gemakkelijker en comfortabeler. Zij kunnen ook helpen u situaties en omstandigheden die ernstige later kunnen worden voorkomen. Niemand kent je lichaam als jij, alleen u weet wanneer iets verkeerd of vreemd binnen of buiten je lichaam is. Blijf op de hoogte van deze veranderingen, noem ze met uw arts, kunnen zij niets op dit moment maar zij zou kunnen uitmonden in ernstige problemen. Diabetici zijn niet hulpeloos mensen, ze zijn normale mensen met speciale voorwaarden. Dagelijkse zorg en permanente aandacht zal uw leven beter en comfortabeler maken.