Type 2 diabetici plaats een veel nadruk op hun glimlach, als iedereen doet - maar velen van hen nog steeds te verwaarlozen hun mond door het niet nemen passende verzorging van hun tanden als ze zou moeten beheren. Gewoon je tanden poetsen is niet genoeg. Wanneer u niet uw tanden de aandacht die ze verdienen geven, toestaan u parodontale aandoeningen in te stellen. Aangezien deze voorwaarde kan zeer snel komen over, is het belangrijk om te begrijpen hoe belangrijk het is dat mensen omgaan met hoge bloedsuikerspiegel problemen adequaat zorg voor hun tanden- en hun tandvlees.
In de laatste tranche van de vier-delige serie, hier een paar meer ideeën op hoe kun je parodontale aandoeningen uit je mond en je leven.
1. Uitvoeren van een tandheelkundige waterstraal. Deze apparaten zijn niet volstrekt noodzakelijk als u zijn voldoende poetsen en te flossen uw tanden als u moet, maar voor degenen die willen ze kunnen defensieve actie ondernemen, een tandheelkundige waterstraal een extra laag van bescherming tegen parodontale aandoeningen biedt. Als je echt wilt om uzelf de maximale hoeveelheid bescherming, probeer met behulp van een waterstraal apparaat als onderdeel van uw routine onderhoud.
2. Floss dagelijks. Het beste advies zou zijn om dit te doen na elke maaltijd - maar de meeste mensen niet zal plegen tegenover de vraag. Flossen minstens één keer is per dag veel beter dan helemaal niet te doen. Hoewel agressief met uw borstelen zal het werk van een groot begin voor het reinigen van uw tanden en tandvlees doen - het nog steeds niet bieden u het niveau van bescherming dat flossen kan.
3. Wegblijven van suiker. Suiker is een van de meest destructieve producten die u uw mond blootstellen kan. Waarom? Omdat suiker dramatisch de groei van bacteriën bevordert. De meer suiker je eet, hoe meer je hebt te ijverig over het houden van uw tanden en mond schoon. Hard candy is ook "slechte" omdat het indient tussen uw tanden. Als u het niet verwijdert, de suiker snel zal draaien op bacteriën en beginnen werken aan rot je tanden en het tandvlees beïnvloeden.
4. Ontslaan van de alcohol. Veel alcohol is hoog in suiker. Zelfs met lichte versies van alcohol bent u nog steeds inname van gist, die een bacterie op zich is.
5. Stoppen met roken. Rookvrije meer dan alleen vlek uw tanden. Dat is alleen de vernietiging die u kunt zien. De chemische verbindingen in de sigaretten sijpelen tussen uw tanden en tandvlees en begint te werken ter bevordering van parodontale aandoeningen. Het maakt niet uit hoe efficiënt u penseel, floss en gebruiken een waterstraal - u nog steeds kan niet zeker zijn u uw mond van de meer dan 4.000 chemische stoffen gevonden in sigaretten bevrijden.