Het is niet een pil of een injectie. Het is niet een sap drinken of een kopje thee of een aanvulling. Het is goede ouderwetse dieet en lichaamsbeweging. Het het leven van een gezonde levensstijl. Het wordt je luie kont opstaan van de bank af.
Ik heb gewerkt als een intramurale diëtist voor een tijdje nu, en ik heb gediend als de opvoeder voor vele patiënten die waren net gediagnosticeerd met type II diabetes die dag, en ik heb ook de opvoeder voor nog meer mensen die zijn gediagnosticeerd jaar geleden. 95% van hen hebben een belangrijke ding gemeen: niemand heeft ooit verteld hen dat hun diabetes OMKEERBAAR is. Geen mensen, u hoeft niet te hebben dit voor de rest van je leven. U hoeft niet te besteden van de rest van uw dagen uw vinger om te houden van uw bloedglucose niveau prikken en schieten jezelf omhoog met insuline. Ik ben niet zeker waarom ik de eerste persoon ben om mijn patiënten dit vertellen. Het lijkt alsof iedereen heeft dit stigma dat diabetes is deze ziekte die enkel gebeurt en u kunt niet bepalen. Type II diabetes, net als hart-en vaatziekten, is iets dat duurt jaren en jaren van slechte levensstijl keuzes te ontwikkelen. Het is niet iets dat alleen 's nachts opduikt, en u kan niet de schuld op iets anders dan jezelf. Ik weet dat sommige mensen zullen proberen te wijten het aan erfelijkheid, maar wat denk je? Ik wed dat je ouders aten als onzin en niet uitoefenen, en dat is waarschijnlijk waar je geleerd uit, dus ik ben dat excuus uit het raam gooien. Ik ben niet zeker dat als onze portrettering van deze ziekte is gevormd door geld-hongerige farmaceutische bedrijven en onzorgvuldig overwerkte artsen/verzorgers met geen tijd om uit te leggen, maar ongeacht waarom, het moet veranderen.
Mensen willen weten van de waarheid, zo hard als het zijn kan om te horen. Ik kan niet tellen hoeveel keer ik heb vroeg een van mijn diabetische patiënten, "heeft iemand ooit gesproken met u over het belang van dieet en lichaamsbeweging?" en het antwoord is geen. Maar, je beter geloof dat hun arts heeft gesproken met hen over hun medicijnen die ze moeten nemen. De eerste lijn van verdediging, het eerste ding dat moet worden gesproken over is dieet, niet een zijbalk, niet iets dat je bovendien voor de geneeskunde doen kunt, het moet worden gebracht op de voorgrond en in de schijnwerpers, gezien dat het is wat de oorzaak van de voorwaarde in de eerste plaats.
Laat me back-up voor een tweede. Er is een verschil tussen type I en type II diabetes, typ ik het type dat wordt gediagnostiseerd wanneer u een adolescent of jonger bent worden, dat levensstijl heeft geen controle over. Ongeveer 5-15% van de diabetici zijn geclassificeerd als type ik. Die met type I zijn meestal dun, en hun alvleesklier doet niet insuline afscheiden de manier waarop een normale alvleesklier zou, die is waarom typ ik is altijd nodig insuline. We gebruikt om te bellen dit type "juveniele-onset diabetes." Helaas, als gevolg van de toename van zwaarlijvigheid in de jongere bevolking, we kunnen niet langer noemen het dit aangezien adolescenten zijn nu worden gediagnosticeerd met type II diabetes zo goed (de jongste op record wordt vijf jaar oude-Ja, vijf!). Het meest voorkomende type II diabetes treedt meestal op bij overgewicht, sedentaire personen. In tegenstelling tot ik typ, de alvleesklier blijft insuline afscheiden, maar de organen cellen, overspoeld door vet, zijn niet goed herkennen de insuline. Risicofactoren voor type II (met uitzondering van obesitas en sedentaire levensstijl) omvatten hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hoge alcoholinname en degenen die heb Zwangerschapsdiabetes tijdens de zwangerschap.