Links om uit te voeren van out-of-control, kan Type 2 diabetes schadelijk zijn voor het lichaam, ongeacht hun leeftijd. Echter, zoals we leeftijd, de gevolgen van de ziekte en hoe gemakkelijk het kan invloed hebben op onze gezondheid worden meer van een probleem. Terwijl alle diabetici terdege bewust zijn van hun aandoening moeten, is dit vooral waar voor senioren.
Hier zijn een paar eenvoudige tips om te helpen...
Naarmate we ouder worden, is het gebruikelijk voor onze hoorzitting om te beginnen te dalen. Maar diabetici verlies van het gehoor aan hun ziekte, en niet alleen vanwege hun leeftijd kunnen ervaren. Wanneer bloedsuikerspiegel zijn niet gecontroleerd, zijn de zenuwen binnen uw oren enkele van de eerste beschadigd raken. Schade aan deze zenuwen resulteert in het verlies van het gehoor.
Het is een goed idee voor senioren om te werken met een voedingsdeskundige om maaltijden plan. Naarmate we ouder worden, veranderen onze instellingen in de manier waarop ze verwerken en gebruiken vitaminen en voedingsstoffen. Plus, we niet langer kan krijgen door met de eetgewoonten wij door in de afgelopen decennia leefden. Gezond eten is nu belangrijker dan ooit. Een voedingsdeskundige kan bedenken een verstandig eten plan dat de calorieën die u wilt meenemen maximaliseert in naar uw lichaam brandstof in de meest efficiënte manier.
Aangezien senioren controleren hun bloedsuikerspiegel moeten, ook, is het beste om te gaan voor een senior-vriendelijke glucose. Veel modellen zijn speciaal ontworpen voor senioren met:
gemakkelijk te lezen geeft,
geheugen functies, en
gespecialiseerde functies.
Er zijn ook modellen die een kleine hoeveelheid proeven stroken voor gemak dragen.
Een ander belangrijk aspect van het beheer van diabetes naarmate we ouder worden is oefening. Aangezien wij de mogelijkheid om te verliezen ongeveer 10 procent van onze spiermassa elk decennium na leeftijd 40 hebben, is opbouwen en onderhouden van spier nu belangrijker dan toen wij jonger waren. Het biedt ook uitstekende bescherming tegen botbreuken. En, natuurlijk, is er de positieve voordelen oefening voorziet in andere delen van het lichaam, met inbegrip van verkeer en het hart.
Onderhouden van contact met uw arts is ook van cruciaal belang. Diabetische Senioren moeten om te zien hun arts meer vaak dan jongere diabetici. Er is ook de verhoogde kans van andere complicaties vormen vanwege het feit dat Type 2 diabetes. Hebt u een afspraak om uw arts te zien, is het belangrijk om het te houden. Als u hebt te missen, controleert u of opnieuw plannen voor zo spoedig mogelijk.
Als u zich op enig moment u extra ondersteuning nodig bij het beheer van uw conditie, zorg ervoor dat u vragen. Er is niets mis met die extra hulp uit een veelheid van bronnen zoeken. Het kan alle het verschil in de kwaliteit van uw gouden jaren maken.