Wie rookt is op risico van de ontwikkeling van alle roken-gerelateerde ziekten. Maar hebt u Type 2 diabetes, het zet je in een hogere risicocategorie voor ontwikkeling beschadigde bloedvaten die kan dan gaan op andere met inbegrip van serieuze problemen kunnen veroorzaken:
hart-en vaatziekten,
beroerte,
problemen met het bloed leveren aan je benen, en
nierschade.
Dus, het is echt in uw beste belang te stoppen met roken zo spoedig mogelijk als u wilt om uw gezondheid te verbeteren, beheren uw Type 2 diabetes correct en verminderen uw kans op het ontwikkelen van een van deze ziekten.
Stoppen met roken is net zo noodzakelijk voor een diabetespatiënt als werken tot de voorlichting van hun bloed suiker niveaus binnen het normale gezonde bereik. Zoals studies hebben aangetoond, hebben mensen met diabetes ook een verhoogd risico van het ontwikkelen van nierziekte (nefropathie), en oogziekte (retinopathie), als ze roken.
Als u worstelt om te stoppen, dan spreken met uw arts en proberen te krijgen tot de gratis 'stoppen met roken Packs,' als ze zou kunnen beschikbaar in uw land zijn. Ook, je zou kunnen proberen toetreden discussieborden online om te helpen u erachter te komen wat andere mensen in uw situatie stoppen met roken geholpen.
Vergeet niet je bent niet alleen, en volgens de Universiteit van Minnesota divisie van Parodontologie, roken kan zijn zo verslavend als heroïne. Dit maakt het gemakkelijk om te begrijpen waarom zo veel mensen strijd om te stoppen met-vooral wanneer zij hebben is roken voor een lange tijd. Hun lichaam is afhankelijk het, net als een drug geworden.
Vergeet niet stoppen met roken heeft vele op korte termijn en lange termijn voordelen; Hier is een uitgebreide lijst volgens de Diabetes UK Care verbinding campagne:
Na het stoppen met roken...
20 minuten na... uw bloeddruk en de polsslag terug naar normaal
8 uur na... nicotine en koolmonoxide niveaus in uw bloed te verminderen met de helft, zuurstofniveaus terug naar normaal.
24 uur na... koolmonoxide heeft verlaten uw lichaam en uw longen beginnen te duidelijk zelf van slijm.
48 uur na... er is geen nicotine in je lichaam. Uw vermogen om te smaak en geur is sterk verbeterd.
72 uur na... je ademhaling wordt gemakkelijker als uw bronchiën beginnen om te ontspannen en energieniveaus verhogen.
2 tot 12 weken na... uw verkeer zal hebben verbeterd.
3 tot 9 maanden na... elke hoest, eikels en ademhalingsproblemen zal verbeteren wanneer uw Long functie toenemen door maximaal 10 percenten.
5 jaar na... uw risico van hartaanval falls tot ongeveer de helft ten opzichte van een persoon die is nog steeds roken.
tien jaar na... uw risico van longkanker valt aan de helft van die van een roker en uw risico van hartaanval valt aan het zelfde als iemand die heeft nooit gerookt.
Dus, is het gemakkelijk om te zien van de vele positieve redenen om te stoppen met beursgenoteerde boven, dat een persoon die woont met Type 1 of Type 2 diabetes kan sterk verbeteren het beheer van de ziekte. Stoppen met roken zal ook helpen om een aantal van de druk af van je lichaam al enorme werklast.