Mijn man werd gediagnosticeerd met diabetes een paar jaar geleden, mijn vader heeft diabetes, en mijn man's moeder en grootvader hebben en had diabetes. Diabetes is een ziekte die treft ongeveer 8,3% van de Amerikaanse bevolking - dat is ongeveer 25,8 miljoen mensen per jaar. Zonder juiste zorg en een op maat gemaakte eten en lichaamsbeweging routine voor iemand met diabetes, kunnen de complicaties dodelijk zijn.
Soorten Diabetes
Type 1 diabetes wordt meestal gediagnosticeerd in eerdere jaren, zoals jeugd en jonge volwassenen en is de zeldzaamste vorm van diabetes. Met dit type produceert het lichaam geen insuline, die is een hormoon dat wordt geproduceerd door de alvleesklier dat zetmeel, suikers en andere voedingsmiddelen in de benodigde energie zet.
Type 2-diabetes treedt op wanneer het lichaam maakt geen gebruik van de geproduceerde insuline goed en insulineresistentie heet. Dit is het meest voorkomende type van diabetes. Het lichaam maakt extra insuline in het begin te maken voor het lichaam het niet correct gebruikt, maar de alvleesklier niet bij kan houden na verloop van tijd om te houden van de bloedsuikerspiegel normaal.
Zwangerschapsdiabetes treedt op wanneer een vrouw diabetes tijdens de zwangerschap, meestal rond week 24 van de zwangerschap ontwikkelt. Sommige vrouwen zullen niet langer diabetische na de zwangerschap; Overwegende dat sommige vrouwen diabetische voor de rest van hun leven blijven. Vrouwen die de ontwikkeling van zwangerschapsdiabetes moeten overleggen met hun arts en volg hun arts advies zorgvuldig.
Complicaties van Diabetes
Complicaties kunnen zich voordoen als iemand met diabetes niet voor hun gezondheid door het eten van de juiste zorgt, controleren hun suiker van het bloed, en oefenen. De ervaren complicaties heeft ook variëren door geslacht, leeftijd, of zelfs RAS. Enkele complicaties kunnen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
Nierziekten
Hoge bloeddruk
Neuropathie
Eetstoornissen
Ketoacidose
Depressie
Amputatie van onderzochte
Hart-en vaatziekten
Blindheid
Seksuele disfunctie
Glaucoom
Staar
Infecties/huidaandoeningen
Verlies van het gehoor
Gomziekte
Perifere arteriële ziekte
Lijn
Stress
Gastraparesos
Tips voor het leven met Diabetes
Elke persoon is verschillend in hoe hun lichaam produceert (of niet produceren) insuline, gevoeligheid voor medicijnen, en wat is een goede regime te volgen zodat bloedsuikerspiegel op een normaal niveau. Echter, hier zijn een paar tips die meest iedereen met diabetes helpen kunnen.
Voedsel - hebben een gezonde, evenwichtige voeding die voedingsmiddelen uit alle fracties voedsel omvat. Maar zorg ervoor dat je uw delen in toom zo goed blijft. Vermijd voedsel met toegevoegde suiker en slechte vetten (d.w.z. transvetten of gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën). Eet voedsel dat zijn hoge vezel en gehele korrels, die gezonde vetten (d.w.z. noten, olijfolie, avocado's, enz.) hebben, en hebben beperkte suikers en koolhydraten.
Oefening-regelmatige oefening is belangrijk om een gezond gewicht te handhaven en voor uw algehele gezondheid, dus het is zinvol dat de oefening is opgenomen in deze sectie. Als u nog niet regelmatig oefenen en diabetes hebt, moet u controleren met uw arts voordat u begint met een training regime. Iemand met diabetes moet controleren hun bloedsuikerspiegel vóór, tijdens en na het sporten. Controleren op bloed suiker die is te laag of te hoog, kunt u bepalen of het is veilig om te trainen, als u wilt extra koolhydraten te verhogen bloedsuikerspiegel eten, of als uw bloedsuikerspiegel te hoog is en het is onveilig zijn in de training.