Kidney disease in diabetes, of diabetische nefropathie, is een van de meer ernstige complicaties van de aandoening. Recente studies hebben aangetoond drinken koffie zou kunnen hebben een beschermend effect tegen Type 2 diabetes en lijkt te beïnvloeden van de nierfunctie. Volgens een studie gerapporteerd in de Koreaanse Journal of familie Medicine in juli 2013, kan koffie drinken verlenen enige bescherming tegen diabetische nefropathie.
Onderzoekers in Kangbuk Samsung ziekenhuis en Sung Kyun Kwan Universiteit in Seoul, Zuid-Korea, keek 2,673 vrouwen van 35 tot en met 84 jaar oud. Diabetes en nier bijzondere waardevermindering waren hoogste onder vrouwen die dronk minder dan een kopje koffie per dag dan bij degenen die dronk van ten minste twee kopjes koffie per dag. Onder diabetici was de associatie tussen koffie drinken en het risico van nierziekte met name sterk.
Volgens de Mayo Clinic in de Verenigde Staten, drinken cafeïnehoudende dranken zoals koffie, kan leiden tot korte maar belangrijke verhogingen in bloeddruk in sommige mensen. Of dit is omdat het veroorzaakt de bijnieren vrij te meer adrenaline geven of of cafeïne de bloedvaten openen, of beide houdt, is nog niet duidelijk.
Sommige mensen zijn meer gevoelig voor de effecten van cafeïne dan anderen. Een methode om te ontdekken hoe gevoelig u misschien wel is om uw bloeddruk meten, een 12 ounce kopje koffie drinken, en vervolgens uw bloeddruk meten weer 30 tot 60 minuten later. Als uw bloeddruk 5 tot 10 millimeter stijgt, kan het duiden op gevoeligheid voor cafeïne. Vraag uw arts of u moet te beperken of te elimineren cafeïne consumptie, vooral als u hoge bloeddruk of hart-en vaatziekten.
Als u koffie drinken, proberen te voorkomen met behulp van room en suiker. Een eetlepel crème heeft 52 calorieën, 49 van die afkomstig van vet zijn. Het heeft ook een 21 mg cholesterol en weinig voedingswaarde.
Sommige gezonde smaakstoffen toevoegen aan koffie omvatten kaneel, kardemom en nootmuskaat. Vaak drinkers willen toevoegen poedervorm kruiden aan hun koffie bonen of instant koffie. Kaneelstokjes zorg smaakvol roeren staven. Siroop maken door kokend water met vanille boon, rozemarijn, oranje schillen, kruidnagel, steranijs, of uw favoriete gedroogde vruchten. Roer de siroop in uw koffie voor een andere smaak samen met bepaalde nutriënten. Een beetje donkere chocolade maakt ook koffie meer smaakvol, maar ook als goed voor je hart. Sommige mensen willen een beetje verse munt in hun koffie, maar wees voorzichtig niet om toe te voegen zodat veel u overweldigen de koffie-smaak. Welke nieuwe kruiden en specerijen kun je denken aan te maken van uw eigen unieke mix?