Suiker van het bloed in evenwicht te houden is een van de belangrijkste dingen die iemand met diabetes moet doen. Wanneer u worden voor het eerst gediagnosticeerd met diabetes, zal uw arts u laten weten hoe vele malen per dag die u moet het controleren van uw bloedsuikerspiegel niveaus. In het begin, moet u wellicht check it meer vaak totdat u een idee van hoe bepaalde medicijnen beïnvloeden zowel u als de effecten die het voedsel dat je eet, het bedrag van de oefening die je krijgt en het aantal uren dat je slapen zal hebben. Met al deze gaan op moet je stoppen en controleer uw bloedsuikerspiegel om ervoor te zorgen dat u op het goede spoor bent.
Er zijn verschillende momenten van de dag die u nodig heeft om te controleren uw bloedsuikerspiegel. Natuurlijk, wanneer u op vakantie gaat of misschien gewoon zal verblijven bij een vriend het huis voor een paar dagen, kan het moeilijk zijn om te testen uw niveaus wanneer je wordt verondersteld om. Echter, als het u lukt om te controleren tijdens een paar piekuren van de dag, u zal zitten kundig krijgen een idee van hoe uw medicatie werkt en als u genoeg slaap krijgt.
Eerste ding in de ochtend, gelijk wanneer je wakker wordt, is een perfecte tijd om te testen uw bloedsuikerspiegel. Dit heet uw nuchtere bloedsuikerspiegel. Het is de perfecte tijd om te zien waar je bent nadat u had een goede nachtrust. U moet dit doen voordat je eet of zelfs om het even wat drinkt. Andere goede tijden om te controleren uw niveaus zijn vóór en na elke maaltijd, zoals dit je een goed idee geeft hoe bepaalde voedingsmiddelen zal beïnvloeden uw bloedsuikerspiegel en al dan niet u moet voorkomen ze helemaal dat of misschien gewoon ze in kleinere porties eten.
Een ander belangrijk controlepunt is voordat en nadat u uit te werken. Hoewel actief te blijven is het belangrijk wanneer u diabetes, te veel, te weinig hebt of uit te oefenen op het verkeerde moment van de dag kunt een ernstig effect op uw bloedsuikerspiegel. Voor degenen die hebben geen controle over hun diabetes of medicijnen die kunnen hun bloedsuiker beïnvloeden nemen, moeten ze controleren voordat ze een voertuig besturen. Als er een duik in niveaus kan het je dat een aflevering, wat betekent dat u jezelf in gevaar en anderen ook brengen kan.
Tot slot is een van de belangrijkste momenten om te controleren uw niveaus wanneer je ziek bent. Geen kwestie hebt u een beetje koud of iets meer serieus, zoals de griep, het bijhouden van uw bloedsuikerspiegel op die momenten kunnen noodzakelijk zijn. Het is mogelijk dat u wellicht aan te passen uw medicijnen in een tijd van ziekte. Zeker om u te laten worden arts weet als u ondervindt eventuele effecten van uw medicatie of als uw niveaus niet stabiel zal blijven wanneer je ziek bent.