Hoorzitting dat u diabetes hebt is waarschijnlijk beangstigend. U misschien niet weet waar deze nieuw leven te beginnen, en u misschien niet weet wat u moet doen of waar te gaan. Je zou zelfs bang om te eten. Neem een diepe adem. Als je gewoon een beetje geduld, kunt dit artikel u een beetje meer begrijpen over uw ziekte en wat u moet doen om goed behandelen.
1. Praat met uw arts over uw ziekte. Diabetes is niet iets u kunt hebben een vijf minuten praten over. U echt nodig om te zitten met uw arts en praten over wat diabetes betekent, wat het betekent voor u specifiek en wat voor soort dingen zult doen om te kunnen beheren van deze ziekte. De waarheid is dat iedereen met diabetes niet de exacte dezelfde ziekte hoeft. Iedereen heeft iets verschillende behoeften, zodat u zeker uw arts moet.
2. Leer zoveel als je op uw eigen kunt. Uw arts is niet de persoon met diabetes, je bent. Dat is waarom je niet een persoon diabetes definiëren voor u laten. U wilt online gaan en ontdek de ziekte zelf. Uw arts kan u geven de blauwdruk, maar je echt nodig om te lezen zo veel als je over uw eigen ziekte kunt en echt vlees het uit in je hersenen. Wanneer je echt begrijpen wat "bloed glucoseniveaus" meten, en hoe u dat onder controle houden, zullen u kunnen maken van de soorten keuzes kun je trots over, om uw ziekte te behandelen.
3. Praat met andere diabetici. Niemand weet dat heel wat je gaat door de manier waarop die een andere diabeticus doet. Hoewel iedereen kan niet het zelfde ding ervaring, bieden andere diabetici u adviezen, suggesties en gewoon een schouder wanneer u nodig hebt. Als u niet comfortabel naar een steungroep voelen, zijn er ook on line forum waar u in uw pyjama's plaatsen kunt.
4. Erachter te komen wat je gaat om te eten, hetzij met behulp van een diëtist of op uw eigen. Een diëtist kan u voorzien van maaltijd plannen en een zeer specifiek kader om binnen te blijven. Echter, je weet wat je eet, en je weet wat je bent kunnen veroorloven. Als je het doet op uw eigen, zorg ervoor dat je denkt dat je kunt doen met succes. Ga uit en zorg ervoor dat je op koolhydraten in uw maaltijden bezuinigen. Uw bloedsuiker lezingen om te controleren of u bent op de goede weg, en dat u zou kunnen zijn om te eten meer dan u dacht dat je zou kunnen controleren.
Begrip diabetes is de eerste stap om te realiseren dat je niet hoeft te maken over je leven. Dit is iets dat veel mensen moeten behandelen, en u kunt ook. Het belangrijkste om te onthouden is dat bent u in controle, en dat uw leven kan zijn goed, zelfs met diabetes. Gebruik de bovenstaande tips voor meer informatie over uw ziekte, zodat je het kunt veroveren.