Kan het zeer slecht nieuws om erachter te komen dat je diabetes hebt. Echter, je moet weten dat er genoeg mensen die er die ook diabetes hebt, en gelukkig, vol leven ondanks het beheren. Dat is waarom u nodig hebt om te leren hoe om te gaan met uw ziekte op een manier die het mogelijk voor u maakt om uw ziekte, maar zorg voor jezelf ook. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat dat gebeurt.
Houd een oogje op uw bloedsuikerspiegel. Dit is een kritische ding om te doen. Immers, wanneer u uw bloed suiker lezen, is dat hoe je weet hoe goed uw diabetes behandeling gaat. Als het getal te hoog is, moet u om te vinden andere manieren om uw suiker niveaus naar beneden. Als het getal te laag is, moet u praten met uw arts over of u een aanpassing van insuline moet. Aandacht te besteden aan uw lezingen, kunt u zich meer comfortabel met uw lichaam en uw behandeling. Nog beter, kan het een geweldige manier om het aanmelden van uw lezingen, zodat u beter hoe de verschillende voedingsmiddelen begrijpen kunt invloed op u.
Praat met uw arts regelmatig. Gewoon omdat je medicatie gekregen heb en nu thuis zijn, kan uw arts u nog steeds helpen met uw diabetes. Zoals hierboven vermeld, kan hij uw insuline eisen aanpassen. Maar meer dan dat, hij uw logbestanden, evenals uw lichaam kunt controleren. Hij kan vragen u om screenings en tests van het bloed voor dingen die ingewikkeld of gemaakt door diabetes, en dat zal gebeuren om ervoor te zorgen dat u niet gevangen zijn zich niet bewust van enig probleem.
Begin met trainen. Dit kan een geweldige manier om uw gewicht onder controle te houden, en verliezen sommige als u wilt worden. Oefening is ook geweldig omdat het verkeer rijdt en uw lichaam te laten functioneren op een betere manier helpt.
Ontdek hoe voedsel vervangingen en nieuwe recepten je kunnen helpen. Diabetici, wanneer ze voor het eerst bent gediagnosticeerd, denk er is niets voor hen te eten. Dat is niet altijd waar. U hoeft alleen te kijken naar wat niet zal leiden uw niveaus van de glucose van het bloed tot te gaan omhoog. Bijvoorbeeld, is hebben bevroren yoghurt in plaats van ijs een kleine wijziging te maken. Zelfs kleine substituten kunnen helpen. Er zijn zelfs desserts die goed voor diabetici, evenals chocolade zijn.
Deelnemen aan een on line forum voor diabetici. Dit kan een geweldige manier om te onthouden om te genieten van het leven. U ziet zo veel mensen die u met tips en advies voor de behandeling van uw ziekte helpen kan.
Nu dat je dit artikel hebt gelezen, moet u weten dat u niet moet stoppen met je hele leven alleen maar omdat je diabetes hebt. U hoeft enkel sommige stappen om ervoor te zorgen dat u zorg voor uw ziekte, terwijl op hetzelfde moment blijven om je leven te nemen. Vindt u dat als u de lay gebruikt-out tips hier, zijn u niet gaan zo veel problemen als u ooit gedacht dat je zou kunnen hebben.