Stress is een bedreiging voor de gezondheid op vele manieren. Volgens onderzoekers bij de Universiteit van Gieben en andere onderzoekscentra in Duitsland, kan het worden gekoppeld aan de ontwikkeling van Type 2 diabetes.
Hun studie, gepubliceerd in de Journal of psychosomatische Research in April 2013 opgenomen 2970 deelnemers uit 32 tot en met 81 jaar oud...
50 personen geleden post-traumatische stressstoornis (PTSS),
333 werden gediagnosticeerd met Type 2 diabetes, en
498 had pre-diabetes.
Deelnemers met post-traumatische stress-stoornis waren bijna vier keer zoveel kans op diabetes Type 2 als die zonder traumatische gebeurtenissen in hun verleden.
Uit deze gegevens bleek chronische stress kan eventueel leiden tot diabetes Type 2.
Post-traumatische stress-stoornis is een angststoornis na een traumatische gebeurtenis die dreiging van letsel of overlijden. Slachtoffers van misdrijven, zoals huiselijk geweld of natuurrampen, kan ontwikkelen de aandoening. Patiënten kunnen herinneren uit het verleden trauma en voelen de dezelfde bezorgdheid als ze tijdens het evenement voelde. Angst kan worden geactiveerd door soortgelijke geluiden of situaties. Een vrouw die vreesden dat haar man haar van achteren grijpen werd angstig wanneer anderen benaderd en sprak met haar van achteren.
Tijdens stress verhoogt het hormoon cortisol uw bloedsuikerspiegel om te geven uw lichaam de snelle energie die nodig is om een vijand te bestrijden of weg te lopen. Stress reacties zijn goed wanneer ze nodig zijn voor, zeg, een auto die plotseling om de hoek komt te ontwijken, maar verhogen bloedsuikerspiegel kan hebben iets te maken met de bovenstaande koppeling tussen post-traumatische stress-stoornis en Type 2 diabetes.
Verschillende soorten therapie zijn beschikbaar voor de behandeling van PTSS...
1. Cognitieve therapie. Het event met een therapeut bespreken kan helpen om de gebeurtenis wijken naar de achtergrond. Bespreken schuldgevoelens die meegaan met een gebeurtenis kunt een patiënt begrijpt dat hij of zij is niet in gebreke is gebleven. Dat kan zijn de eerste stap naar loslaten en bewegen op.
2. Selectieve serotonine heropname remmers, een soort Antidepressivum, genaamd medicijnen kunnen helpen in sommige gevallen. Ze werken door het vergemakkelijken van normale communicatie tussen hersencellen.
3. Ontspanning technieken zoals ademhalingsoefeningen kunnen helpen om te kalmeren angstig patiënten. De oefeningen worden soms gebruikt terwijl de patiënt over het verleden trauma denkt.
4. Oog bewegingstherapie wordt bestudeerd als een behandeling voor PTSS. De patiënt is geïnstrueerd om te volgen een beweging zoals een bewegende hand met zijn of haar ogen terwijl denken van de traumatische gebeurtenis.
5. Groepstherapie, drama therapie en familie therapie kunnen ook worden gebruikt met de hulp van andere patiënten of familieleden. Personen met de dezelfde of soortgelijke problemen kunnen geven elkaar ondersteuning. Familieleden kunnen leren omgaan met PTSS afleveringen in een therapeutische manier.