Als u Type 2 diabetes hebt, moet u op zoek naar manieren om het te controleren. Een manier is het gebruik van specifieke kruiden met geneeskrachtige eigenschappen. Vraag altijd uw arts voordat u probeert iets nieuws in het geval het bijwerkingen heeft.
Hieronder is een beetje informatie over een paar van de kruiden die zou kunnen zijn om u te helpen:
Blueberry bladeren bevatten verschillende zuren die bijdragen tot een verlaging van bloedsuikerspiegel en triglyceridenspiegels. Het kan ook helpen bij de behandeling van oogziekte, hart-en vaatziekten en problemen met de spijsvertering. De eenvoudigste manier om de bladeren te gebruiken is om een thee door inweken hen eerst in koud water en vervolgens hen koken voor ongeveer 10 minuten. Een paar kopjes moeten per dag voor een paar maanden je helpen.
Fenegriek zaden bevatten aminozuren en alkaloïden die met vele gezondheidsproblemen zoals helpen:
afremmen van glucose absorptie,
vermindering van triglyceride en cholesterol,
verhoging van uw reactie op insuline,
vertragen het proces van maag leeg; zij bevatten hoge hoeveelheden vezels.
U kunt de zaden droog of NAT kauwen na onderdompelen in water, of maken hen tot een poeder... afhankelijk van uw voorkeur. Wees op uw hoede omdat ze leiden diarree of lage bloedsuikerspiegel tot kunnen.
Zout bushis vol met chroom en maakt het nuttig voor het beheersen van uw tolerantie voor glucose. Zoals met alle kruiden, moet u praten met uw arts alvorens hen te proberen in het geval er onbekende bijwerkingen zijn.
Alpha Lipoic Acid (ALA) helpt verminderen zenuwpijn, branden en gevoelloosheid. Het helpt uw spieren nemen in meer suiker voor energie, en het neutraliseert verschillende vrije radicalen. Als u teveel vrije radicalen heeft kicks schade aan de zenuwen in. Een gemiddelde dosis is 600-800 mgs elke dag om effectief te zijn.
Ginseng verhoogt uw immuunsysteem, verhoogt uw cellen vermogen te gebruiken suiker, verhoogt de secretie van insuline uit de alvleesklier en vermindert het aantal koolhydraten absorptie. Ginseng kun je in de vorm van een tablet, capsule of tinctuur.
Bittere meloen helpt bij het onderdrukken van uw cravings van zoete voedingsmiddelen. Het verlaagt de bloedsuikerspiegel en suiker verwijdert uit uw bloed zodat het je cellen kunt invoeren. Het heeft een bittere smaak maar de eenvoudigste manier om te consumeren is te maken in een vers sap, hoewel u tabletten of een uittreksel uit Chinese beoefenaars kopen kunt.
Curry bladeren zijn populair in Indiase en Aziatische gerechten en hebben een positief effect op uw alvleesklier beta-cellen. Ze helpen met:
verlies van het gewicht,
stabiliseren bloedsuikerspiegel, en
Balancing uw enzymen.
U kunt eten ze vers, pak van het SAP, of meng ze met andere milder bladeren die soortgelijke smaak.
Er zijn een groot aantal kruiden die u gebruiken kunt om te helpen met uw diabetes. Altijd praten met uw arts voordat u een van hen. Veel mensen gebruiken een paar samen en dat maakt hun effect veel sterker. Weet u niet hoeveel ze zullen helpen tot u hen hebt geprobeerd voor een redelijke hoeveelheid tijd, maar als u een negatieve reactie stop het gebruik onmiddellijk.