Een teken van veroudering is verstijving slagaders die bijdragen kunnen tot het veroorzaken van hoge bloeddruk en op zijn beurt, dit is geassocieerd met hart-en vaatziekten, nierziekten, oogziekte en lijnen. Volgens een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Edinburgh en verschillende andere onderzoek kunnen centra in het Verenigd Koninkrijk, beheer van gewicht en Type 2 diabetes unidirectioneel van het verlagen van het risico van arteriële stijfheid en de gevolgen daarvan.
De studie, gepubliceerd in de Journal van hypertensie in maart 2013 opgenomen 850 deelnemers tussen de leeftijd van 65 en 73, alle met Type 2 diabetes. Het werd gevonden:
taille maat
HbA1c percentage, en de
aantal jaren lijden van Type 2 diabetes
werden geassocieerd met arteriële stijfheid.
Van deze resultaten bleek dat meer studies nodig zijn ter verduidelijking van de mechanismen die samenhang van obesitas, Type 2 diabetes en arteriële stijfheid.
Volgens de National Institutes of Health in de Verenigde Staten:
de normale gezonde body mass index (BMI) is 18,5 tot 24,9. Een BMI van 30 of hoger wordt beschouwd als zwaarlijvig.
taille omvang mag niet meer dan 35 centimeter voor vrouwen of 40 inch voor mannen.
de meeste artsen de behandeling van diabetes streven naar een HbA1c niveau van 7 of lager.
Type 2 diabetes en hoge HbA1c, taille omtrek en lichaam massa indexen, kunnen met succes worden behandeld met low-calorie, vegan vetarme diëten en lichaamsbeweging.
Volgens de American Diabetes Association hebben maar liefst 67 procent van de volwassen diabetici hoge bloeddruk. Bloeddruk wordt uitgedrukt in twee cijfers, de systolische en diastolische of bovenste en onderste getallen (systolische/diastolische).
de systolische is de kracht van bloed duwen tegen de muren van de slagaders als het hart klopt.
de diastolische is de kracht van bloed tegen de slagaders tussen beats.
Wanneer de systolische meer dan 140 is of wanneer de diastolische meer dan 90 is, zal de meeste familie artsen behandelen met medicijnen. Sommige artsen geloven hoge bloeddruk of hypertensie, steeds lagere nummers moet worden behandeld.
Gewichtscontrole en motorische bewegingen, zoals wandelen, lopen, Fietsen, Paardrijden, zwemmen en dansen, zijn allemaal goed voor het verlagen van uw bloeddruk. Als die mislukken, zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar. Diuretica lager uw bloeddruk doordat urination, verlagen van het volume van de vloeistof in uw bloedvaten. ACE-remmers en calcium kanaal blokkers ontspannen bloedvaten. Calcium kanaal blokkers vertragen uw hart en maak die het verslaan met minder kracht. Een enzym houden aRBs van het verhogen van uw bloeddruk.
Preventie en behandeling van Type 2 diabetes heeft vele voordelen, en het gezond houden van slagaders is waarschijnlijk een van hen. Als uw bloeddruk 140/90 of hoger is, bespreken met uw arts zo spoedig mogelijk.