Eeuwenlang hebben vele soorten planten en bomen in Oost-geneeskunde gebruikt voor de behandeling van Type 2 diabetes. Een van de meest voorkomende planten is een met de grappige naam van fenegriek. Hoewel het is ook bekend om zijn vermogen om te helpen met vele andere medische voorwaarden, is het heinde en verre bekend voor het helpen van personen om te controleren hun diabetes. Inheems in Zuidoost-Azië, India en het Middellandse-Zeegebied, fennugreek is een kruid vaak gebruikt in curry.
De bladeren en de zaden van de plant fenegriek worden gebruikt voor het maken van medicinale thee. De effectieve hoofdingrediënt van de plant is krachtige aminozuren. Deze zuren werken ter stimulering van de alvleesklier om aan te moedigen om een voldoende hoeveelheid insuline produceren. De fenegriek zaden hebben ook de mogelijkheid om te vertragen de absorptiegraad van koolhydraten en aan de lagere bloedsuikerspiegel. Dit is te wijten aan bepaalde alkaloïden die de zaden bevatten.
Iedereen kan maken hun eigen kruiden thee met behulp van de fenegriek bladeren door het volgen van deze eenvoudige stappen:
1. Hoewel de beste bron van fenegriek om te groeien in uw eigen kruiden Tuin, kunt u geschikte versies van het ook vinden in de winkels.
2. Zorgvuldig scheiden de zaden van de bladeren verlaten alleen de bruikbare delen.
3. Zorg ervoor dat de bladeren grondig te wassen. Zet ze opzij in recepten wordt gebruikt. Ook, zorg ervoor dat op te slaan een paar van hen in het geval u wilt uw eigen fenegriek planten groeien in de toekomst.
4. Crush de zaden en steile ze in kokend water. Laat het water en het mengsel van zaad te staan voor ongeveer 3 uur. U kunt de voldoende afgekoeld drinken als een kruidenthee.
Maar zo goed als fenegriek is voor de controle van de bloedsuikerspiegel, sommige mensen kunnen ontwikkelen bijwerkingen van het gebruik ervan. Sommige vrouwen hebben gevonden hun bloedsuikerspiegel te laten vallen lager dan verwacht. Fenegriek is ook aangetoond bij astma.
Altijd overleg met uw arts voordat u begint van dit kruid of een ander type van supplement.
Ondanks de claims, moet niet iedereen onmiddellijk uitgeput en probeer fenegriek. Het vermogen van de plant controle bloedsuikerspiegel varieert voor individu tot individu op basis van verschillende factoren. Helaas, de dosering kan niet worden gemeten hetzelfde over de hele linie voor iedereen. Het bedrag dat nodig is voor een individu is gebaseerd op een aantal variabelen met inbegrip van de patiënt leeftijd, hun gewicht en hun algemene gezondheid, afgezien van diabetes. Daarom is het sterk aanbevolen dat u met een kruiden voedingsdeskundige praten voordat je nemen.