U kunt de gezondste voedsel eten, maar als u niet uw keuzes variëren, u kunt nog steeds missen op vitale voedingsstoffen. Kruiden toe te voegen aan uw dieet kan helpen ervoor zorgen u alles wat die u nodig hebt. Dit zijn slechts enkele van de kruiden die u kunt kiezen uit...
Amerikaanse ginseng (panax quinquefolius), kan uw bloedsuikerspiegel na de maaltijd met maar liefst 20% verlagen. Bepaalde studies op dieren suggereren dat het kan ook helpen met de preventie van diabetische retinopathie.
Jiaogulan (gynostemma pentophyllum), kan helpen verhogen van uw gevoeligheid voor insuline evenals verminderen uw bloedsuikerspiegel. Studies uitgevoerd op mensen met Type 2 diabetes tonen dat als u dit kruid gedurende een periode van 12 weken regelmatig gebruikt, uw nuchtere bloedsuikerspiegel kan laten vallen door maar liefst 54.1 mg/dL (3.0 mmol/L) wat betekent dat het voor veel mensen in het 'normale' bereik valt.
Melkdistel (silybum marianum), helpt bij het gezond houden van uw lever en cholesterol te verminderen. Als gedurende een lange periode regelmatig genomen, kan het uw bloedsuikerspiegel aanzienlijk verminderen.
Kurkuma (curcuma longa), bevat een ingrediënt curcumine genoemd. Dit helpt de alvleesklier insuline-producerende cellen beta functie veel beter. Een vergelijkende studie werd gedaan met een grote groep. Helft kregen placebos en de andere helft kregen curcumine. Aan het einde van die studie periode, niemand, die had genomen curcumine gecontracteerd diabetes, overwegende dat 16,4% van degenen die nam placebos Type 2 diabetes ontwikkelen.
Ivy kalebas (Tindola) bevat ingrediënten die een remmende werking van een enzym in de lever die helpt metaboliseren suiker. Een grote proces getest twee groepen, een met placebos en de andere met klimop kalebas. Van de klimop kalebas groep gemiddelde nuchtere bloedsuikerspiegel lezingen werden 16% lager dan die van de Fractie die de placebos nemen.
Knoflook (allium sativum) helpt met cardiovasculaire en diabetes problemen. Nog werd een andere studie gedaan. Één groep nam Metformin en knoflook en de andere Metformin en een placebo nam. Deze studie werd uitgevoerd voor 24 weken en de groep met knoflook had belangrijke verbeteringen hun:
nuchtere bloedsuikerspiegel niveaus
een daling van de LDL of "slechte" cholesterol, en
een toename van hun HDL of "goede" cholesterolniveau.
Gymnema sylvestre is een traditionele Indiase diabetes kruiden-oplossing. Het is een langwerkende kruid dat helpt om de bloed vasten suiker niveaus en ook verhoogt de productie van insuline in de alvleesklier beta cellen.
Kaneel (cinnamomum verum) is een van de meer lekker kruidenremedies dus het is makkelijk mee te nemen. Het helpt uw cellulaire receptoren te stimuleren zodat ze kunnen meer positief op insuline reageren en daarmee de weerstand tegen insuline dat optreedt te voorkomen. Acht afzonderlijke proeven alle gesloten kaneel helpt lagere bloedsuikerspiegel niveaus voor en na uw maaltijden.
Verbeteren van uw algehele gezondheid en Type 2 diabetes met het gebruik van deze kruiden remedies die zo gemakkelijk te gebruiken zijn, het zou een schande niet te doen. Het wordt altijd geadviseerd dat u spreken met uw arts alvorens elke kruiden toe te voegen aan uw behandelingsprogramma.