Mensen hebben het feit dat het drinken van wijn met mate verminderen de kans helpen kan op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten of een beroerte lijden jarenlang geaccepteerd. Wat veel mensen kunnen niet realiseren, echter, is dat het drinken van bier dezelfde voordelen kan bieden. Drinken in matiging, wat betekent dat twee kan een dag voor mannen helpen op verschillende manieren
De voordelen van deze drank zijn eigenlijk gedocumenteerd voor eeuwen. Het is gemaakt van granen zoals gerst en tarwe, die hebben een heleboel vitaminen waarmee u gemakkelijker door het proces van fermentatie en filteren. Het bevat ook gist, die een heleboel vitaminen als goed heeft. Onderzoekers hebben verklaard dat matige hoeveelheden van de drank kunnen het risico van ontwikkelingslanden coronaire ziekte zo veel als 40 procent verminderen, en de kans op een beroerte met 20 procent verminderen.
Veel deskundigen zeggen dat anti-oxidanten zijn geweldig voor algehele gezondheid. Ze hebben geworven door velen als te helpen om te voorkomen dat een breed scala van ziekten, waaronder kanker en zelfs Alzheimer. Antioxidanten zijn ook gecrediteerd voor het helpen om het risico van het ontwikkelen van verschillende leeftijd-gerelateerde ziekten. Bier heeft ongeveer hetzelfde bedrag van polyfenolen, een vorm van antioxidant, als rode wijn. Het heeft tot vijf keer het bedrag als witte janken.
Alcohol wordt in het algemeen gecrediteerd met het verhogen van de hoeveelheid "goede cholesterol" in de bloedbaan terwijl het verminderen van het risico van bloedstolsels. Bier heeft vitamine B6, die helpt voorkomen de opbouw van homocysteïne, een aminozuur dat is gekoppeld dat aan veroorzaakt hart-en vaatziekten. Een recente studie toonde aan dat mensen die dit soort dranken drinken beter worden beschermd tegen homocysteines dan degenen die andere soorten alcohol drinken. Bijvoorbeeld, hebben mensen die dronk alcoholische drank of wijn en nam deel aan de studie een 10 procent van de homocysteines.
Bier heeft ook hoge niveaus van silicium, die is gecrediteerd met bot gezondheidsverbetering. Oudere mannen en vrouwen die in een recente studie deelnamen door het drinken van twee een dag had een grotere hoeveelheid bot dichtheid. Drinken meer dan dat elke dag, echter, is gekoppeld aan een verhoogd risico van botbreuken. Pale ale is een van de rijkste in silicium, terwijl licht pilsbieren en non-alcoholische merken hebben de minste hoeveelheid.
Het typische bier heeft nul cholesterol, nul gram vet, en minimale koolhydraten en natrium. Het bevat ook aanzienlijke hoeveelheden kalium, fosfor, calcium, eiwitten, en vitaminen B2 en B6. De drank werd eigenlijk gebruikt in Egypte als een homeopathisch middel enkele eeuwen geleden.
Om te genieten van de voordelen, maar het kan niet worden benadrukt genoeg dat je hebt om te drinken in matiging. Als je drinkt te teveel, u niet alleen de gezonde aspecten ontkennen, u brengen verschillende ongezonde in het spel zoals zwaarlijvigheid, alcoholisme en lever ziekte. Zoals met een soort van alcoholische drank, is verantwoordelijkheid de sleutel.