De meerderheid van uw dag is waarschijnlijk besteed luisteren en communiceren met anderen.
Of het nu uw kinderen, partner, collega's, vrienden, enz., hebt u een oor open voor wat er gezegd wordt.
De vraag is, "Bent u echt horen hen?"
Ik spreek niet over gesprekken met betrekking tot het weer of algemene chatten, ben ik verwijzen naar het hart to hart discussies of kwesties van belang.
De meesten van ons niet geleerd effectieve manieren van luisteren en contact met iemand.
Aangezien veel van uw dag is waarschijnlijk besteed op de automatische piloot, kan u luisteren maar over het algemeen, slechts gedeeltelijk. Vaker dan niet, u niet zelfs wellicht weet dit is wat je doet.
U kunt denken over wat je hebt te doen, of je bent pre-occupied met wat je op dat moment doet en u nog niet echt gehoord de persoon, zelfs als u denken dat wat je hebt.
Bent u afgestemd in wat iemand anders zegt, of afgestemd uit? Check it out volgende keer you "think" u luistert. Bent u?
Aangezien de meeste dagen druk bezig zijn, hebt u een grote multi-tasker geworden. In feite, kunt u waarschijnlijk jongleren uw dag bijna net zo goed als een professionele jongleur kunt.
Denk dat je bent wat je misschien niet beseffen is dat je niet kan worden luisteren en communiceren evenals u.
De beste manier om te weten als je echt luistert naar wat een persoon moet zeggen is door te stoppen wat je doet voor een minuut en echt gericht op wat hij/zij is praten over.
U hebt waarschijnlijk een groot verhaal en/of advies voor de persoon; het probleem is dat u kan aanbieden het te vroeg. Wanneer u dit doet, mag u missen hoe is de persoon het gevoel of de kans om hem/haar te vinden van een oplossing of een les te leren over wat is voortkwamen. Op een manier, kan u zijn/haar groei remt.
Je bedoelt goed, en uw hart en intenties zijn waarschijnlijk op de juiste plaats, gewoon niet noodzakelijkerwijs op het juiste moment.
Wanneer iemand praat, is het belangrijk dat u niet toevoegen uw twee centen, zo te zeggen, te snel, zelfs als uw twee centen is zeer waardevol.
Wat je te zeggen hebt mogelijk zeer belangrijk en zeer nuttig voor de persoon, maar je moet weten wanneer de tijd rijp om te zeggen wat je is te zeggen hebt, of wanneer te delen een ervaring die je hebt gehad die u in hebt geleerd.
Dus hoe weet u hoe en wanneer om te luisteren, of wanneer uw verhaal of advies te bieden?
De vraag afvragen na gesprekken is, "Heb ik luisteren en effectief communiceren met deze persoon?"
Jezelf deze vraag kunt u zich bewust zijn van het of u waren echt luisteren.
Stop. De beste manier om echt te horen wat iemand zegt, is om te stoppen met wat je doet.
Kijk. Het is makkelijker te richten op wat iemand zegt als u op hem/haar zoekt in tegenstelling tot kijken naar wat je aan het doen zijn, tenzij u koken, bakken of rijden, natuurlijk. U kunt dan later met hen chatten, zodat u aandacht betalen kunt aan wat je doet.
Luisteren. U denk dat luisteren zou gemakkelijk te doen omdat u doen het de hele tijd. Wanneer iemand praat, u wilt inchecken met jezelf over of u hem/haar zijn gehoord, of je bent meer aandacht te besteden aan uw gedachten of springen in met wat je dat hij/zij voelt "moet" doen of met uw eigen verhaal.
Herhaal deze stappen. Een van de beste manieren om te weten als u zijn gericht op wat een persoon is praten over is door herhalende terug naar hem/haar wat er is gezegd. Nee, niet woord voor woord, maar parafrase op hetgeen gezegd is. Als u niet goed gehoord zal hij/zij waarschijnlijk laten weten door reinterating wat werd gezegd.
Valideren. Wanneer u erkent hoe een persoon voelt u zegt, "Ik hoor je".
Ondersteuning. Vragen als er iets is wat die je doen kunt om te helpen. Vergeet niet, niet iedereen is goed om te weten wat er nodig is of voor het vragen om hulp. Denk aan wat je zou kunnen doen dat zou kunnen helpen. Een kopje thee, een oor te luisteren, een gift certificate, bloemen, een kaart, controleren in, enz.
Toestaan. Laat de persoon die praat hebben een kans om te komen met enkele van zijn/haar eigen mogelijkheden of een kans om enkel te zijn met hoe hij/zij voelt. U kunt vragen als hij/zij heeft nagedacht over de volgende stap, of plannen.
Twee centen. Uw inzichten zijn briljant en het is geweldig om te delen, maar wachten voordat je springt in. Mensen zijn ontvankelijker aan wat u zeggen moet zodra ze hun gevoel hebben gevoeld en zijn eerste wordt gehoord. Als u niet zeker bent kunt u altijd vragen als de persoon wil wat input.
Vergeet niet, moet u ook wellicht iets te leren door wat iemand anders zegt, maar je moet stoppen lang genoeg om het te horen.
"De persoon die praat veel of praat over volk mist uit omdat ze waren niet luisteren." Jackie Joyner-Kersee
U zal worden bijgestaan door met behulp van deze technieken om te luisteren en sta jezelf toe uw eigen waardevolle inzichten te krijgen.