Knie runner's is een gemeenschappelijk verwonding onder lopers en andere atleten gelijk. Runner's knie is een algemene term die verwijst naar de pijn rond de knie dat lopers het gevoel tijdens activiteit, maar de medische term is patellofemoral pijnsyndroom (PFPS). PFPS is de meest voorkomende kwaal knie tussen atleten en actieve volwassenen. Tekenen en symptomen omvatten een saaie pijn rond of onder de patella (knieschijf) tijdens het hardlopen, wandelen of knielen voor langere tijd, of pijn die verergert wanneer gaan omhoog of omlaag trappen. Zwelling, popping, of een schrijnende gevoel zijn ook gemeenschappelijke kenmerken van de knie Runner's.
PFPS wordt meestal niet veroorzaakt door een incident, maar na verloop van tijd gebeurt. Vaak optreden problemen tijdens het overmatig gebruik van de knie, zoals continue buigen en laden of beukende, zoals het uitvoeren van op de stoep. Dit irriteert de zenuwen en pezen rond de knie, het creëren van pijn.
Overmatig gebruik alleen is echter niet de enige schuldige. Abnormale patellofemoral bijhouden is wanneer de knieschijf niet correct wordt verplaatst binnen het gewricht, waardoor pijn. Verschillende factoren die leiden abnormale bijhouden tot kunnen zijn skelet afwijkingen zoals de uitlijning van de knieschijf, genu varum (bowleg) en genu valgum (knock-knee), sterkte onevenwichtigheid in de quadriceps (dij) spieren en omliggende structuren, en abnormale beweging van de voet.
Spier onbalans en spierzwakte zijn grote bijdragen aan de ontwikkeling van PFPS ook. Onderzoek toont aan dat beginnende lopers op een groter risico van de ontwikkeling van knie Runner's, zijn vooral als ze zwakke heup spieren, spieren zwak beenstrekkers en/of een gebrek aan evenwicht van kracht binnen de quadriceps spieren hebben. Deze zwakte en gebrek aan evenwicht verandert de krachten en het gewicht op de knieschijf waardoor het te verschuiven en het creëren van meer pijn uitgeoefend. Onjuiste rekken en spier dichtheid kan ook trekken op de knieschijf.
Voet verkeer is een extra oorzaak van kniepijn. Als de voet wordt verplaatst op een manier die niet mogelijk is om goede schokdemping, is de schok voelbaar in de knie. De knie is niet in staat om dat niveau van geweld, en zal wraak nemen met pijn.
Terwijl de Runner Knie klinkt als een eenvoudige en één kwestie, wordt de werkelijke medische diagnose van PFPS vaak veroorzaakt door een groot aantal gebeurtenissen dat heeft plaatsgevonden in een periode van tijd. Elk individu lichaam is aangesloten als een geheel, wat betekent dat als een deel onevenwichtig is, een ander deel waarschijnlijk zal lijden. Een patiënt kan een loper, maar is net zo waarschijnlijk worden een skiër, jumper, fietser of basketbal of voetbal-speler.