Vergieten af die extra kilo's kunnen een beproeving. Echter, met de tech-savvy wereld om je heen, kunt u spoor van hoeveel je verliest en in welk tempo nu houden. Er zijn zo vele apps welke hulp u uw gewicht en zelfs helpen u herinneren aan wat is gezond voor u en wat is niet controleren.
Lees meer uit te vinden welke toepassing het beste voor je is:
Verliezen!
Als u op zoek bent naar een eenvoudige toepassing die op uw dagelijkse calorieën toezien zal, dan is dit app een must is voor u hebben. Met verliezen! bent u in staat om bij te houden hoeveel calorieën worden geconsumeerd. Bovendien, de setup is vrij eenvoudig en de interface is gebruiksvriendelijk. Alles wat u hoeft te doen is feed enkele persoonlijke gegevens en document uw doelen. Na dit maakt app een dieetplan waarin wordt weergegeven hoeveel calorieën hebben zijn verbruikt. Kortom, dit app is als een log van de oefening die uw dagelijkse calorie-inname wordt automatisch berekend. Het beste deel is dat, het is gratis voor zowel android evenals iPhone gebruikers.
Weight Watchers mobiele
Voor al diegenen die het gewicht-watchers programma is gekoppeld, is dit een verbazende app. Zoals het is, zijn de diëten van het programma het makkelijkst te volgen. Dit app maakt het proces zelfs meer awesome. Het helpt u bijhouden van alle punten, de eten limiet en daardoor, uw gewicht verlies voortgang, stapsgewijze bijhouden. Dit is vooral handig wanneer u in een restaurant of tijdens het werk-outs bent. Bovendien, de app is gevuld met een heleboel nuttige inhoud met inbegrip van lage-calorie recepten, de verhalen van het succes van de collega's enz. Dit is ook een vrije toepassing die kan worden gedownload op uw android- of iPhone. De volledige voordelen kunnen echter alleen door de Weight Watchers leden worden ingewisseld.
Fooducate
Het is belangrijk om te weten wat je eet als je wilt om gezond te blijven. Fooducate is een cool app waarmee je weet dat de voedingswaarde van een product door het eenvoudigweg scannen van de streepjescode. Dit app is echt handig wanneer u bij een kruidenier of supermarkt bent. Ook, het zal geven u informatie in een betere manier die gemakkelijk te begrijpen is. Deze toepassing is ook vrij van kosten en ondersteunt zowel iPhone als android.
Cardio trainer
De cardio trainer is één van de premier apps op android als het gaat om fitness. Met de hulp van dit app is het kundig voor veelsoortige activiteiten zoals hardlopen, wandelen, fietsen en nog veel meer bij te houden. Kortom, het maakt gebruik van GPS en een ingebouwde pedometer die controleert snelheid, hoogte, afstand, alsmede de routes genomen. Het is een fantastisch hulpmiddel te regelen en doelen te bereiken. Bovendien, het bespaart de oefeningen uitgevoerd en houdt spoor van uw vooruitgang. Mensen die meer op het verlies van het gewicht gericht zijn kunt ook bijhouden van de calorieën verbruikt. Het is echter niet beschikbaar op de iPhone.
Mijn vriend fitness
In menig opzicht is deze toepassing gelijkaardig te verliezen! Het kan fungeren als een digitale voedsel dagboek door het opnemen en het bijhouden van calorieën. Het genereert automatisch stats en calorie-inname na het nemen van de invoer van persoonlijke gegevens.
Terwijl al deze toepassingen geweldig tools om u te helpen zijn bij het verminderen van gewicht, is het aan jou om hoe te zetten hen aan het werk. Tenzij u uitvoert, zullen deze niet van enig nut. Starten door het uitvoeren van de oefening en een gezond dieet. Het gezonde lichaam zal spoedig volgen.