"Mijn naam is Adele Gould en ik ben een Computer-holic".
Daar! Ik heb het gezegd! Na jaren van excuses en ontkenning, heb ik eindelijk de waarheid toegegeven. Ik heb een gunstige verborgen achter mijn reputatie als de lokale computer guru - de persoon die mijn familie en vrienden voor hulp bellen wanneer zij een glitch raken. Het is geweldig voor mijn gevoel van eigenwaarde - maar het is waarschijnlijk gewoon een rationalisering waarachter ik kunt verbergen.
Je weet dat je verslaafd aan een computer wanneer u urenlang in cyberspace, alles- en niets doen. Je weet dat je verslaafd wanneer u zitten in de voorkant van de computer tot in de vroege ochtenduren en gretig uit bed na vier uur slaap springen-om uw e-mail te controleren! Je weet dat je verslaafd wanneer lunchtijd komt en gaat en u nog niet gehad ontbijt, of wanneer je douche in de middag net voordat uw echtgenoot van het werk thuiskomt. U weet dat je verslaafd wanneer je to-do lijst elke dag in plaats van langer wordt kortere... of wanneer uw bureau is opgestapeld met niet-geopende e-mails en diverse papieren... Wanneer u gebruikt te kieskeurig over dergelijke zaken.
Nieuws alert! Dat is eigenlijk niet u die ik heb het over - het is me! In alle eerlijkheid, de computer biedt mij tools waarmee ik kan zijn creatieve - ik kan houden contact met vrienden en familie over de hele wereld, ik kan schrijven essays als dit... Ik kan de foto's en video's bewerken & circuleren hen... Ik kunt diavoorstellingen maken. Natuurlijk, ik kan zoeken en bestellen van vrijwel elk item zittend op mijn bureau in mijn pyjama, en - in een kwestie van seconden - Ik kan antwoorden op eventuele vragen die ik kan vinden.
Allemaal goed en wel, zou je zeggen. Maar wat over verbinding maken met leven en ademen de mens?
Nou... Ik moet bekennen dat ik heb gedaan minder en minder van die laatste tijd, ondanks zijn pensioen... Oh wacht! Ik vergat bijna! Ik verbinding maken met een van mijn zonen vaak - hij is degene die ik bel als ik heb een computerprobleem!
Dus wat doe ik om te brengen in deze situatie? Goed - feliciteren met mij. Ik neem de eerste stap - erkennen dat ik een verslaafde ben. En deze nogal gênant openbare toelating is stap nummer twee. Misschien blootstelling van het publiek zal me schamen in instant soberheid?
Ik wil echt wijzigen? Mijn hoofd zegt ja; mijn hart zegt 'morgen', zoals ik gelukkig Klik weg op het toetsenbord. Beroemde laatste woorden van elke verslaafde, als de aantrekkingskracht van de verslaving konten hoofden met de wens om te stoppen. Ik hou van mijn tech omgeving (de liefde van die - ik zou kunnen toevoegen - heeft gemorst over in andere tech tools... er is niet een tech gadget dat ik niet!).
Oh niet! Ben ik een tech-aholic, niet alleen een computer-holic?
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!
Oke, Adele kalmeren. U bent in plaats van de bestuurder. U kunt welke keuzen u wilt maken. Het is aan u. (Goed dan ik kiezen om terug te gaan naar het verbergen... behalve dat als je dit leest dan de kat uit de zak is).
Wat is dat je zegt? U zijn oppakken van mijn ambivalentie? Hoe je dat een achterhalen? Maar je begrijpt het niet! Ik hou van mijn computer (Nou eigenlijk... Ik heb twee). Dit is niet eenvoudig, weet u. Het is niet alsof ik met cold turkey stoppen kan, zoals alcoholisten doen. Dat maakt het veel moeilijker te controleren... het is altijd een geval van "enkel één meer minuut" (vertaling: "slechts één meer fix").
In mijn verdediging, ik doe geen instant messaging, en het enige spel op de computer is Scrabble, die mijn gebakken hersenen uitoefent. Wie anders zal spelen met me bij 1: 10.00 uur? Mijn man wil niet.
Ik klinken als een zeuren 3 jaar oude, niet ik? "Mama die niemand met mij spelen zal!"
Okay - als ik echt serieus ben, moet ik op zoek naar een manier om mijn computergebruik. Hang - laat mij mijn vertrouwde laptop gebruiken om te leren hoe om te helpen zelf. Zie? Ik vertelde u dat het nuttig was! Ik vond alle soorten tips - die vertelt me dat ik niet alleen ben!
Tip nummer een - een alarm te gaan uit na een uur van computertijd instellen en kies een uur gedurende elke dag van stemming te onthouden. Dat is okay - eenvoudig. Ik kan dat doen. Maar het laat me nog steeds met 22 uren van push-/ pull.
Vervolgens Maak een lijst van alle dingen die ik in mijn nieuw verworven vrije tijd konden verwezenlijken. -Als het niet voor het feit dat de meeste van mijn taken het gebruik van een computer vereisen zou het een geweldig idee! Gooi dat een uit.
Volgende suggestie: mijn computer zetten in een zone met hoge verkeer in mijn huis. Er zijn geen hoge verkeersgebieden in mijn huis - het is slechts mijn man en mij hier. Een meer voor de Prullenbak.
Een andere slimme idee: Ik moet beroep doen op de steun van mijn familie leden. Oke, dat is gemakkelijk - ik kan dat doen... maar het zou zijn oh! zo makkelijk te veinzen onschuld.
Hoe is dit voor een Tsinger: Ik moet installeren software om mijn toegang te beperken. Gokken verslaafden iets dergelijks kunnen doen - kunnen ze ondertekenen een papier afwijzen hen toegang tot het casino. Het heet 'vrijwillige uitsluiting'.
Sorry - geen kunt doen. Niet zal doen. Geen enkele manier Jose!
Shhh! Het is 15.00 uur Ik heb uit bed om naar het toilet te gaan en dacht dat ik zou mijn e-mail controleren terwijl ik was. Mijn man is slapen...
... en niet een ziel weet ik ben hier (L.O.L!)!