Se hai amicizia a qualcuno ultimamente - o condiviso un trionfo personale con i tuoi seguaci - siete in buona compagnia. Circa 58 milioni di americani utilizzano i social media e non solo per postare le ultime foto di famiglia imbarazzante.
Un numero crescente di utenti di social media stanno andando pubblico con gli sforzi per perdere peso, mettersi in forma o meno stress. Questi variatori di lifestyle hanno grandi speranze che amici online li tengono conto, li ispirano e allietare le loro su - aumentando le probabilità di successo. Ma non è tutto.
Sociali networking appelli all'umano bisogno di sentirsi collegati - e di divertirsi. Pensate a come la versione moderna del gruppo di supporto perdita peso tradizionale, per esempio. Nessuno vuole sottoporsi alle sfide della perdita di peso da solo; vogliamo condividere le nostre esperienze - nel bene e nel male - e imparare gli uni dagli altri. Desideriamo ardentemente quel senso di cameratismo e di divertimento che deriva dal lavorare insieme verso un obiettivo comune. E forse più di tutti, vogliamo qualcuno a notare quando si perde qualche chilo.
L'avvento dei telefoni intelligenti e un caleidoscopio di benessere significa apps portiamo supporto gruppi nelle nostre tasche... di collegamento quando e dove vogliamo. Con il tocco di un pulsante, noi possiamo inviare la nostra ultima pressione del sangue, Condividi libbre persero o guadagnato o qualcun altro dare un cinque alto virtuale per meditare 3 giorni di fila.
Che cosa significa questo per il professionista di promozione di salute? Se già non sei immerso nell'intersezione del cambiamento di comportamento e di social networking, è il momento di immersione. Perché se non il vostro programma benessere include una funzionalità di social networking, i partecipanti sono già lì. Stai condividendo statistiche di allenamento su MyFitnessPal e FitBit ™, ispirando buddies perdita peso su LoseIt! e partecipando a forum specifici per la malattia cronica. Stanno ottenendo un feedback immediato sulle realizzazioni wellness, incoraggiamento quando sono ricaduta e un sacco di complimenti.
Social networking per salute e benessere è in rapida crescita. In confronto, il vostro programma benessere si imbatte sempre più fuori dal tocco e noioso se è manca. Fanno di questo anno che si ottiene fino a velocità sui social media. Provare un paio di applicazioni wellness e notare che differenza fa solo per sapere che avete amici sintonizzati per il vostro progresso. E di social networking nella tua prossima campagna di benessere.
Forum di tipo "parete" sono un buon modo per iniziare. Essi sono inclusi in molti dei più popolari prodotti salute valorizzazione sistemi come Walktober, 10 K-A-Day, e collegare tutti pollici aiutando persone lungo la strada per meglio modifica del comportamento salute rende più gradevole, divertente e probabilmente a bastone. Per inserire ulteriori potenziali partecipanti, incontrarli dove sono già: nel mondo del social networking.