Molte persone, tra cui quelli con diagnosi di diabete di tipo 2, mangiare quando sono veramente poco assetati. Bere liquidi sufficienti contribuirà a prevenire questo tipo di sovralimentazione e ha anche alcuni vantaggi collaterali. Riempie lo stomaco almeno per un po' e ti dà qualcosa da ingerire che davvero non è calorico. Quindi, cosa dovrebbe bere? Acqua, pianura o con una fetta di limone, è la scelta migliore poiché è calorico libero. Tè non zuccherato è un'altra buona scelta. La maggior parte dei diabetici possono bere bevande contenenti caffeina con moderazione senza causare alcun danno, ma si prega di verificare con il medico se si hanno dubbi.
Le probabilità sono che si conosce già il tè verde è considerato uno dei tè più sani che si può consumare. Avere due o tre tazze al giorno può aiutare a...
aumentare il metabolismo e aiutare con perdita di peso,
fornire una protezione antiossidante, e
può anche aiutare ad per abbassare il livello di infiammazione nel corpo.
Chiaramente vantaggi tutto intorno per i diabetici di tipo 2 cercando di controllare la loro glicemia ed il loro peso. Essere sovrappeso o obesi e la conseguente resistenza di insulina è la causa della maggior parte dei casi di diabete.
Ma, se non ti piace il tè verde? O, forse hai solo bisogno di un cambiamento di ritmo. In tal caso, ci sono alcuni altri tè che dovrebbe prendere in considerazione. Ognuno offre il proprio vantaggio unico di salute, quindi a seconda di cosa è che stai cercando, saranno sicuri di soddisfare.
Qui sono alcuni fondamentali quelli da considerare...
Tè di camomilla. Comunemente conosciuto come il tè per aiutare qualcuno calmarsi e aiutare a indurre il sonno, la camomilla è una grande fonte di magnesio, che può aiutare a calmare e rilassare i muscoli stanchi e tesi.
Esso può anche contribuire a fornire sollievo dallo stress naturale, così è perfetto dopo una giornata molto intensa.
Tè alla menta. Tè alla menta è un'altra grande opzione è un bel modo per terminare un pasto. Può anche aiutare a lenire l'afflizione digestivi, quindi se hai mal di stomaco, è uno a cui rivolgersi.
Tarassaco tè. Tarassaco tè, mentre può sembrare piuttosto scostante, in realtà è uno dei migliori tè si poteva bere a Spinta la salute del fegato. Spesso si consuma insieme a cardo mariano per una forte combinazione di pulizia del fegato.
Se hai avuto una notte di indulgere in un paio di drink, questo è un grande tè proteggersi con.
Tè Rooibos. Questo tè, che viene dal Sud Africa è ben noto per le sue forti proprietà antiossidanti, quindi può aiutare a ridurre il rischio di malattie come il cancro.
È anche molto elevata nel contenuto di vitamina C, quindi se ti senti un freddo venendo su, può essere una grande scelta per contribuire a dare il vostro sistema immunitario una Spinta e respingere quel virus prima che colpisca.
Tè di zenzero. Infine, il tè allo zenzero è un altro uno comunemente utilizzati per la nausea e può essere utilizzato anche per contribuire a ridurre la cinetosi pure. L'aggiunta del succo di limone fresco troppo questo lavoro a tuo favore come ti aiuta il corpo diventano così meno acide.
Quindi tenere presente questi tè. Non c'è niente di abbastanza come una calda lenitiva tazza di tè caldo e ora si hanno più opzioni di tè verde pianura che migliorerà la vostra salute.