Il diabete è una malattia che ha una grande diffusione in tutta la popolazione, e molte persone tendono a sviluppare la malattia a una certa età. Ecco perché è meglio sensibilizzare la popolazione circa i rischi.
Che cosa è il diabete?
Il diabete è una malattia metabolica e le persone che sviluppano e hanno la glicemia alta. Questo accade perché il pancreas non produce abbastanza insulina, o perché le cellule non rispondono all'insulina prodotta dal pancreas. Il glucosio viene di solito dal cibo che si mangia, quindi una particolare attenzione per l'alimentazione è necessaria. Il diabete è una malattia pericolosa, e può anche portare a problemi cardiaci. Ecco perché è essenziale per essere trattati di conseguenza.
Quali sono i sintomi del diabete?
I sintomi principali di questa malattie sono la minzione frequente, aumento della sete e l'aumento della fame. Se hai il diabete, si può scoprire con un semplice esame del sangue. Se hai la malattia, si può essere in grado di controllare con esercitazioni periodiche, una sana alimentazione e controllo del peso.
Quali sono i tipi di diabete?
Ci sono tre tipi principali di diabete, che sono come segue:
Tipo 1 DM. Questo tipo è prodotto quando il corpo non riesce a produrre insulina, e la persona in causa avrà per iniettare dosi di insulina o di indossare una pompa di insulina. Circa il 10% della popolazione soffre di tipo 1 DM. Questi pazienti dovranno ottenere iniezioni di insulina per il resto della loro vita. Oltre a una dieta speciale, hanno anche bisogno di fare regolari analisi del sangue, al fine di mantenere la malattia sotto controllo.
Tipo 2 DM. Questo tipo è prodotto quando il corpo diventa insulino-resistente, e quindi le cellule non sono in grado di utilizzare correttamente insulina. Questo è il tipo più comune di diabete, e quasi il 90% della popolazione che ha il diabete si sviluppa DM di tipo 2. Questa è una malattia progressiva, il che significa che essa gradualmente peggiorerà. Persone in sovrappeso e obese hanno una maggiore probabilità di sviluppare questo tipo di diabete. È stato dimostrato che il grasso della pancia viscerale ha una grande influenza nello sviluppo di questa malattie. Un altro fattore di rischio sembra essere l'età, poiché le persone anziane tendono ad avere più spesso la malattia. Persone che hanno parenti con diabete tendono a sviluppare la malattia.
Diabete gestazionale. Questo tipo è prodotto quando le donne incinte senza storia di diabete sviluppano elevati di zucchero nel sangue. A volte può precedere il DM di tipo 2. Chi sviluppa questo tipo può essere in grado di controllarla con una dieta sana ed esercizio fisico.
Quali sono le principali cause di diabete?
Le cause principali sono l'eredità genetica, l'alimentazione malsana e la mancanza di attività fisica. Lo stress può rappresentare un'altra causa, si dovrebbero evitare situazioni stressanti. Vedi le principali tipologie al fine di approfondire le cause.
Come prevenire il diabete?
Anche se i geni hanno un ruolo importante nello sviluppo di DM di tipo 2, uno stile di vita sano può prevenire l'apparizione della malattia. È stato dimostrato che le persone che sono geneticamente a rischio sviluppano la malattia solo quando essi conducono una vita sedentaria, basata su un tipo sbagliato di alimentazione. Il cibo ha un ruolo essenziale, ed è per questo che si consiglia una dieta sana con basse quantità di grassi e zucchero. Un altro fattore importante è la salute. Gli studi mostrano che la maggior parte delle persone in sovrappeso sviluppa la malattia. Questo è promosso uno stile di vita attivo, dove l'inattività è superato con esercitazioni periodiche. Se non vuoi fare molti esercizi, jogging dovrebbe essere sufficiente. Bere più acqua e bevande meno zuccherine, che possono danneggiare il tuo organismo in modo molti. Si consiglia un uso quotidiano di almeno 2 L di acqua. I grassi sono buoni per l'organismo, purché si opta per grassi buoni che possono essere trovati in noci e avocado. Un altro fattore di rischio è rappresentato da carni trasformate, e c'è un'intera campagna che sta cercando di sensibilizzare l'opinione pubblica. Sembra che anche carne rossa può aumentare il rischio di sviluppare la malattia. Al fine di prevenire l'apparizione della malattia, mangiare più pesce e meno carne rossa (maiale, manzo, agnello).
Quali sono i trattamenti del diabete?
Il trattamento del diabete è l'insulina, che può essere somministrata mediante iniezioni. Questa insulina sostituisce quella che non può essere prodotta dal corpo umano. Tuttavia, questo è solo un trattamento periodico.
Come curare il diabete?
Non c'è una cura per il diabete, ma i ricercatori stanno cercando di trovare una cura. Si è ipotizzato che in 25 anni siano in grado di sviluppare una cura. Fino ad allora, uno non può fare altro tranne la prevenzione o il controllo della malattia.