Il diabete non è solo una questione di livelli di glucosio nel sangue, ci sono cose secondarie che un diabetico deve essere a conoscenza e controllare ogni giorno per mantenere in forma smagliante e buona salute. Sono i fattori più importanti nella vita del diabetico che conosciamo; assumendo farmaci sul tempo nella quantità prescritta, controllando i livelli di glucosio e la visita dal medico per visite di controllo. Siamo tutti d'accordo questi sono i più importanti, ma ci sono altre piccole cose che potete fare che vi aiuterà a evitare problemi di salute più tardi.
I diabetici hanno un tempo difficile guarigione ferite, tagli e lividi, la pelle è anche meno sensibile a questi accadendo rispetto ai non-diabetici. Tagliare le unghie o unghie dei piedi, la cuticola intorno le unghie di taglio o taglio di un'unghia incarnita può portare a tagli e sanguinamento, queste potrebbero portare a infezione così questi semplici devono essere fatto con cautela. È importante che un diabetico non condividere con chiunque, in un rasoio, un clipper punta o qualsiasi altro utensile di igiene che possa produrre tagli o ferite di alcun tipo. È fatto, che, ad esempio, la rimozione di un unghia incarnita che ottiene infettato ha causare la rimozione di una gamba o il piede perché si era lasciato incustodito.
Una dieta sana e ricca di minerali e vitamine è anche molto importante. I diabetici perdono peso costantemente anche quando i loro livelli di glucosio sono sotto controllo, quindi è molto importante seguire una dieta nutriente, sana. Dieta di un diabetico dovrebbe includere un sacco di proteine vegetali e animali per reintegrare la perdita di massa muscolare. Questo integrato con un piano di esercizio ragionevole dovrebbe tenervi guardando bene e non come una gruccia. Molta acqua per tutto il giorno e la notte aiuterà i tuoi reni e fegato per elaborare i rifiuti e glucosio in modo efficiente il giorno e la notte. È possibile che in un primo momento potrebbe essere necessario alzarsi nel bel mezzo della notte per urinare, non ti preoccupare, presto con il glucosio corretto e i sistemi funzionano correttamente non si dovrà farlo piu '.
Un altro problema con il diabete è la pelle secca. Perdita di peso e pelle secca combinata farvi sembrare malata e nei casi estremi la pelle del vostra interruzioni di mani e piedi e si stacca. Idratante corpo dopo si prende una doccia con una buona crema andrà un lungo cammino per risolvere il problema. Evitare creme che sono pieni di sostanze chimiche, prodotti di uso naturali che idratano e non solo, ma nutrire. Dopo la doccia, non strofinare te asciutto, tamponando il corpo con l'asciugamano fino a secco. Applicare la crema idratante su tutto il corpo, prendere questa volta a controllare tra le dita dei piedi, sotto le braccia e assicurarsi che ci sono no tagli, contusioni o qualsiasi altra cosa che non dovrebbe esserci. È una buona idea applicare qualche crema più in piedi e le mani ancora prima di andare a letto, questo li manterrà morbidi e manterrà la pelle dalla rottura.
Prendere questo tempo per controllare anche le gambe per ritenzione idrica. Tutto quello che dovete fare è premere il pollice alla gamba, vicino il piede, la parte carnosa. Quando si rimuove il pollice la pelle dovrebbe restituire immediatamente alla sua posizione normale e la colorazione. Se le caviglie sembrano gonfie e gonfio è possibile che si sono trattenere liquidi e si deve fare un appuntamento medico appena possibile per prendersi cura di questa situazione. Ritenzione idrica è un segno che i reni non funzionano correttamente e alcuni del liquido non sta lasciando il tuo corpo, gravità spinge per le gambe. Se vi sono stati in piedi o muoversi tutto il giorno, e questo non fa parte della vostra routine quotidiana, sdraiarsi con i piedi sollevati su un cuscino per mezz'ora o così, se il gonfiore rimane dopo che, consultare il medico.
Questi sono alcuni consigli su come rendere la vita più facile e confortevole. Si può anche aiutare a evitare situazioni e condizioni che possono diventare gravi in seguito. Nessuno conosce il vostro corpo come si fa, solo sapere quando qualcosa è sbagliato o strano all'interno o all'esterno del vostro corpo. Rimanere consapevoli di questi cambiamenti, li menziona il medico, possono essere niente al momento ma potrebbero trasformare in seri problemi. I diabetici non sono persone inermi, sono persone normali con condizioni particolari. Cura quotidiana e permanente attenzione renderanno la vita migliore e più confortevole.