La malattia parodontale è qualcosa che ognuno deve essere diffidenti di. Può portare a denti di allentarsi e alla fine anche la perdita di questi denti se cura di correggere questa condizione non viene effettuata in modo tempestivo. Il primo passo verso la correzione di questo sarebbe più rapidamente possibile una visita al vostro dentista. Ma prevenire la malattia parodontale è ancor più importante per una persona diagnosticata il diabete di tipo 2 perché sono più probabilità di sviluppare problemi con i denti di un non-diabetici.
In questa seconda parte della serie in quattro parti, prendiamo uno sguardo approfondito ad alcuni modi che è possibile ridurre il rischio...
1. Bere molta acqua. La maggior parte di noi non riescono a svolgere questo compito particolare uno ma è uno dei passi più importanti che si possono adottare per garantire la buona salute dentale - per non parlare di aiutare ogni altra area del corpo tra cui il diabete di tipo 2. Dobbiamo tutti sforzarci di bere la metà del nostro peso corporeo in once di acqua ogni giorno. Mantenere la bocca sufficientemente umida ridurrà drasticamente il rischio di sviluppare la malattia parodontale. Come bonus aggiuntivo, esso inoltre fa miracoli per la lotta contro l'alito cattivo.
2. Utilizzare lo spazzolino "giusto". Non paghiamo spesso un sacco di attenzione per lo stile o il tipo di spazzolino che usiamo... ma fare un grande impatto su quanto bene i nostri sforzi di spazzolamento in realtà stanno ripagando.
Per i migliori risultati, i dentisti solitamente consigliano di scegliere uno spazzolino con setole morbide. Perche '? Perché le setole più difficile possono davvero danneggiare i denti rimuovendo alcune delle protettivi smalto coprendoli. Setole dure anche spingono indietro la gomma dai vostri denti ed espongono le parti sensibili di questi e dei denti vicini e poi permettono di batteri nocivi e cibo per entrare. Una volta sul posto, batteri e particelle di cibo marciscono e diffondere, danneggiando la vostra gomma e, infine, allentando il dente dall'osso.
3. Utilizzare uno spazzolino ad angolo. Questo è importante quanto utilizzando uno spazzolino con setole morbide. Utilizzando uno spazzolino da denti che angoli leggermente verso il basso permette di raggiungere sufficientemente i denti sul retro della tua bocca. Questo è molto importante perché questi denti sono facilmente perso e trascurati quando si utilizza un tradizionale spazzolino da denti dritto.
La schiena di denti sono anche sensibili all'accumulo di cibo a causa della loro maggiore superficie piana - così mantenendoli puliti sufficientemente è ancora più grave. Esso non ' è accuratamente spazzola anteriore e medio denti e consentire di batteri di crescere sul retro quelle.