Diabetici di tipo 2 posto molta enfasi sul loro sorriso, come fanno tutti - eppure molti di loro riescono ancora a trascurare la loro bocca non prendendo un'adeguata cura dei loro denti come dovrebbero. Semplicemente lavarsi i denti non è sufficiente. Quando i denti non dare l'attenzione che meritano, permettono di malattia parodontale impostare. Poiché questa condizione può avvenire molto rapidamente, è importante capire solo quanto sia importante per le persone con problemi di glicemia alta a adeguatamente cura per i loro denti - e le gengive.
Nell'ultima rata della serie in quattro parti, qui qualche più idee su come è possibile mantenere la malattia parodontale fuori dalla bocca e la tua vita.
1. Implementare un idropulsore dentale. Questi dispositivi non sono completamente necessari se siete adeguatamente spazzolatura e flossing i denti come deve, ma per coloro che vorrebbero intraprendere alcuna azione difensiva che possono, un idropulsore dentale offrono un ulteriore livello di protezione contro la malattia parodontale. Se si vuole veramente dare voi stessi la quantità massima di protezione, provare a utilizzare una periferica a getto d'acqua come parte della vostra routine di manutenzione.
2. Filo interdentale quotidianamente. Il miglior consiglio sarebbe quello di farlo dopo ogni pasto - ma la maggior parte delle persone non commetteranno a tale domanda. Uso del filo interdentale almeno una volta al giorno è molto meglio che non farlo affatto. Pur essendo aggressivo con la spazzolatura farà un grande inizio lavoro di pulizia di denti e gengive - ancora non offrono è il livello di protezione che può usare il filo interdentale.
3. Stare lontano da zucchero. Lo zucchero è uno dei prodotti più distruttivi a che è possibile esporre la bocca. Perche '? Perché zucchero drammaticamente promuove la crescita di batteri. Più zucchero si mangia, più deve essere diligente su come mantenere i denti e la bocca pulita. Caramella dura è anche "male" perché deposita tra i denti. Se non si rimuove, lo zucchero rapidamente girare a batteri e iniziare lavorando a marcire i denti e che interessano le gengive.
4. Licenziare l'alcool. Un sacco di alcol è ricco di zuccheri. Anche con versioni leggeri di alcol si è ancora ingerendo lievito, che è un batterio in sé.
5. Smettere di fumare. Fumatori di più di macchiare i denti. Che è solo la distruzione che si può vedere. I composti chimici in sigarette filtrano tra i denti e le gengive e inizia a lavorare per promuovere la malattia parodontale. Non importa quanto efficientemente spazzolare, filo interdentale e utilizzare un getto d'acqua - ancora non puoi essere sicuro che sono liberare la bocca di più di 4.000 composti chimici trovati nelle sigarette.