Non è una pillola o iniezione. Non è una bevanda di succo o un tè o un supplemento. È esercizio e buona dieta vecchio stile. Sta vivendo uno stile di vita sano. È sempre il culo pigro dal divano.
Ho lavorato come un dietista ospedaliera per un po' ora e ho servito come educatore per molti pazienti che sono stati appena diagnosticati con il diabete di tipo II quel giorno, e sono stato anche l'educatore per ancora più persone che sono state diagnosticate anni fa. 95% di loro hanno una grande cosa in comune: nessuno ha mai detto loro che il loro diabete è reversibile. Nessun popolo, non devi avere questo per il resto della tua vita. NON devi passare il resto dei tuoi giorni pungendo il dito per prendere il vostro livello di glucosio e sparare voi stessi con l'insulina. Non so perché io sono la prima persona a dì questo ai miei pazienti. Sembra che ognuno di noi ha questo stigma che il diabete è questa malattia che accade solo e non si può controllare. Diabete di tipo II, proprio come la malattia di cuore, è qualcosa che richiede anni e anni di scelte di vita male a sviluppare. Non è qualcosa che si apre solo durante la notte, e si può incolpare su tutt'altro che se stessi. So che alcune persone cercherà di colpa a eredità, ma indovinate cosa? Scommetto che i tuoi genitori hanno mangiato merda e non esercitano, e che è probabilmente dove hai imparato da, quindi questa scusa sto buttando fuori dalla finestra. Non so che se la nostra interpretazione di questa malattia è stata formata da aziende farmaceutiche affamati di soldi e incurante medici/caregiver oberati di lavoro senza tempo per spiegare, ma indipendentemente dal motivo, è necessario modificare.
Persone hanno bisogno di sapere la verità, è così difficile come si può sentire. Io non riesco a contare il numero di volte che ho chiesto uno dei miei pazienti diabetici, "ha qualcuno mai parlato a voi l'importanza della dieta e l'esercitazione?" e la risposta è no. Ma, meglio credere che loro medico ha parlato a loro loro farmaci che hanno bisogno di prendere. La prima linea di difesa, la prima cosa che dovrebbe far parlare è la dieta, non una barra laterale, non qualcosa che si può fare in più per la medicina, ha bisogno di essere portato alla ribalta e alla ribalta, visto che è ciò che ha causato la circostanza in primo luogo.
Vorrei tornare per un secondo. C'è una differenza tra tipo I e diabete di tipo II, tipo I essendo il tipo che viene diagnosticato quando sei un adolescente o giovane, quello stile di vita non controlla. Circa il 5-15% dei diabetici sono classificati come di tipo I. Quelli con tipo sono di solito sottile, e loro pancreas non secernono insulina il modo sarebbe un pancreas normale, che è tipo perché sempre di su necessità di insulina. Abbiamo usato per chiamare questo tipo di "diabete giovanile-inizio." Purtroppo, a causa dell'aumento di obesità nella popolazione più giovane, non possiamo non più chiamare questo poiché adolescenti ora sono stati diagnosticati un diabete di tipo II pure (il più giovane il record essendo vecchio di cinque anni-sì, cinque!). Il tipo più comune di diabete II si presenta solitamente in individui in sovrappeso, sedentari. A differenza di tipo I, il pancreas continua a secernere insulina, ma le cellule di organi, invasa da grasso, sono in grado di riconoscere correttamente l'insulina. Fattori di rischio per il tipo II (diverso da obesità e sedentarietà) includono alta pressione sanguigna, colesterolo alto, assunzione di alcol elevato e coloro che hanno avuto diabete gestazionale durante la gravidanza.