Sinistra per eseguire out-of-control, diabete di tipo 2 può essere dannoso per il corpo, indipendentemente dall'età. Tuttavia, come abbiamo età, gli effetti della malattia e come facilmente si può influire la nostra salute diventano più un problema. Mentre tutti i diabetici hanno bisogno di essere profondamente consapevoli della loro condizione, questo è particolarmente vero per gli anziani.
Ecco alcuni semplici consigli per aiutare...
Con l'età, è comune per il nostro udito iniziare a declinare. Ma i diabetici possono sperimentare la perdita dell'udito da loro malattia e non solo a causa della loro età. Quando non sono controllati i livelli di zucchero nel sangue, i nervi all'interno dell'orecchio sono alcuni tra i primi a essere danneggiati. Danno a questi nervi provoca la perdita dell'udito.
È una buona idea per gli anziani di lavorare con un nutrizionista per pianificare i pasti. Come si invecchia, i nostri corpi cambiano nel modo di elaborare e utilizzare vitamine e sostanze nutritive. Inoltre, non possiamo ottenere con le abitudini alimentari che abbiamo vissuto negli ultimi decenni. Mangiare sano è ora, più importante che mai. Un nutrizionista può escogitare un piano di mangia ragionevole che massimizza le calorie che si assumono per alimentare il vostro corpo in modo più efficiente.
Poiché gli anziani devono controllare i livelli di zucchero nel sangue, troppo, è meglio andare per un glucosio senior-amichevole. Molti modelli sono progettati specificamente per gli anziani con:
facile da leggere il display,
funzioni di memoria, e
funzioni specializzate.
Ci sono anche modelli che portano una piccola scorta di strisce di test per convenienza.
Un altro aspetto importante della gestione dei diabete età è esercizio. Dal momento che abbiamo la possibilità di perdere circa il 10 per cento della nostra massa muscolare ogni decennio dopo 40 anni, costruendo e mantenendo il muscolo è più importante ora che quando eravamo più giovani. Fornisce inoltre un'eccellente protezione dalle fratture ossee. E, naturalmente, c'è i benefici positivi esercizio fornisce per altre parti del corpo, compreso il cuore e la circolazione.
Tenersi in contatto con il medico è anche cruciale. Diabetici anziani devono vedere il loro medico più frequentemente rispetto ai più giovani diabetici. C'è anche la probabilità aumentata di altre complicazioni che formano come risultato di avere il diabete di tipo 2. Se hai un appuntamento per vedere il medico, è importante tenerlo. Se dovete perdere, assicuratevi di ri-programmare per quanto prima.
Se, in qualsiasi momento, ti senti hai bisogno di ulteriore supporto nella gestione delle tue condizioni, assicuratevi di chiedere per essa. Non c'è niente di sbagliato con la ricerca di aiuto da una moltitudine di fonti. Potrebbe fare la differenza nella qualità dei tuoi anni d'oro.