Chi fuma è a rischio di sviluppare tutte le malattie correlate al fumo. Ma se hai il diabete di tipo 2, si mette in una categoria di rischio più elevata per sviluppare vasi sanguigni danneggiati che possono poi andare su per causare altri problemi gravi tra cui:
malattia di cuore,
ictus,
problemi con il sangue di alimentazione per le gambe, e
danni ai reni.
Così, è davvero nel vostro interesse per smettere di fumare appena possibile se volete migliorare la vostra salute, gestire correttamente il diabete di tipo 2 e ridurre la probabilità di sviluppare tali malattie.
Smettere di fumare è vitale proprio come un diabetico come lavorare per mantenere i livelli di zucchero nel sangue all'interno della gamma normale e sano. Come hanno dimostrato gli studi, persone affette da diabete anche hanno un aumentato rischio di sviluppare malattie renali (nefropatia) e la malattia degli occhi (retinopatia), se fumano.
Se si stanno lottando per uscire, poi parlare con il medico e cercare di ottenere uno dei liberi "Quit Smoking Pack," come potrebbero essere disponibili nel vostro paese. Inoltre, si potrebbe provare unendo i bordi di discussione online per aiutarti a scoprire cosa ha aiutato altre persone nella vostra situazione smettere di fumare.
Ricordate che non siete soli, e secondo, divisione di Parodontologia l'Università del Minnesota, fumare può essere come dipendenza come l'eroina. Questo rende facile capire perché così tante persone lottano per uscire - soprattutto quando essi sono stati fumare per lungo tempo. Loro corpo è diventato dipendente da esso, proprio come una droga.
Ricorda che smettere di fumare ha molti benefici a breve e a lungo termine; qui è una lista completa secondo la campagna collegare la cura di diabete Regno Unito:
Dopo aver smesso di fumare...
20 minuti dopo... la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca di ritorno alla normalità
8 ore dopo... metà riducono i livelli di nicotina e monossido di carbonio nel sangue, livelli di ossigeno nel ritorno alla normali.
24 ore dopo... monossido di carbonio ha lasciato il corpo e i polmoni iniziano a se stessi di muco chiaro.
48 ore dopo... non non c'è nessun nicotina nel tuo corpo. È migliorato notevolmente la vostra capacità di gusto e odore.
72 ore dopo... il tuo respiro diventerà più facile come tuoi bronchi iniziano a rilassarsi e aumentano i livelli di energia.
2-12 settimane dopo... avrà migliorato la circolazione.
3-9 mesi dopo... qualunque tosse, wheezes e problemi respiratori migliorerà come il polmone funzione aumenta fino al 10 per cento.
5 anni dopo... il rischio di attacco cardiaco scende a circa la metà rispetto ad una persona che sta ancora fumando.
10 anni dopo... il rischio di cancro al polmone cade alla metà di quella di un fumatore e il rischio di attacco cardiaco cade per lo stesso di qualcuno che non ha mai fumato.
Quindi, è facile vedere da molte ragioni positive per uscire elencati sopra, che una persona che vive con il diabete di tipo 1 o tipo 2 può notevolmente migliorare la gestione della malattia. Smettere di fumare anche contribuirà a prendere parte della pressione fuori già enorme carico di lavoro del vostro corpo.