Ottenere sonno una buona notte di è importante per mantenere un peso sano e per prevenire o controllare il diabete di tipo 2. Inoltre aiuta a mantenere la vigilanza per tutta la giornata. Un articolo pubblicato negli archivi brasiliana di Endocrinologia e metabolismo in agosto 2013, segnala uno studio sull'eccessiva sonnolenza diurna in persone con diagnosticata di diabete di tipo 2.
Rispetto ai non diabetici partecipanti, 110 diabetici avevano più eccessiva sonnolenza durante il giorno e più i sintomi depressivi. Depressione era anche associato con eccessiva sonnolenza diurna.
Tra i diabetici...
55,5 per cento ha sofferto di eccessiva sonnolenza diurna e
53,3 per cento si è lamentato della scarsa qualità del sonno.
Quasi il 41 per cento dei diabetici hanno sofferto apnea ostruttiva e 14,5 per cento ha avuto sindrome agitata dei piedini.
Da questi risultati si è concluso la terapia anti-depressivo deve essere testata per determinare se potrebbe essere utile nel prevenire l'eccessiva sonnolenza diurna.
BioMedCentral segnalato in agosto 2013 su uno studio che confronta l'antidepressivo Sertralina, precedentemente segnalato come efficace nei diabetici, con terapia comportamentale. Nello studio sono inclusi due cento e cinquantuno pazienti in 70 cliniche in tutta la Germania. I risultati sono in sospeso.
La Mayo Clinic negli Stati Uniti elenca sei categorie principali di antidepressivi:
inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI),
inibitori della ricaptazione della serotonina e della norepinefrina (SNRI),
inibitori della ricaptazione della noradrenalina e dopamina (NDRIs),
antidepressivi atipici,
triciclici, e
monamine inibitori dell'ossidasi (IMAO).
Nel 2004 Archives of General Psychiatry ha segnalato quel 14 partecipanti depresso dati terapia cognitivo-comportamentale non solo hanno mostrato miglioramenti nel loro stato d'animo, ma ha avuto cambiamenti misurabili nel loro scansioni cerebrali. Nel 1997 Psych netto l'associazione psicologica americana riferito miglioramento in 107 adolescenti con disturbo depressivo maggiore quando essi sono stati trattati con terapia cognitivo-comportamentale.
Terapia cognitiva consiste di cambiare i pensieri di pazienti che possono portare a stati d'animo depresso. Un paziente che si sente lui potrebbe non riuscire a nulla e che la sua vita è finita, può imparare ad elevare il suo stato d'animo pensando di successi ha avuto e le cose che egli è ancora in grado di fare bene.
Terapia cognitivo-comportamentale comporta la pianificazione di attività positive, soprattutto coinvolgendo altre persone, che darà pazienti piacere e rinforzo positivo. I pazienti sono a volte dato "compiti a casa" in forma di attività di divertimento e quindi bisogno di riferire ai loro medici sui loro progressi. Mentre discute la loro attività, i pazienti possono imparare a cambiare a pensieri positivi che portano a stati d'animo positivi.
Qualunque terapia pazienti e loro medici decidere, superare la depressione è utile per il controllo del loro diabete di tipo 2 ed ottenere la giusta quantità e qualità del sonno.