Immaginate un mondo senza vista. Tutto è nero tutto il tempo e non si può guardare la TV, vedere un'alba o un tramonto, lo sguardo negli occhi del vostro partner, o guidare una macchina. Gli occhi hanno bisogno di cure extra se avete diabete di tipo 1 o tipo 2, quindi non devi affrontare un mondo come questo.
Milioni di persone indossano occhiali o lenti a contatto per correggere problemi di visione. Molti sono in imbarazzo a indossare gli occhiali, soprattutto a scuola per paura di essere presi in giro sui loro sguardi. Tuttavia, con gli occhiali è meglio di essere cieco.
Gli occhi sono molto delicati e molto può influenzare la vostra vista. Se siete diabetici, i rischi aumentano drammaticamente e il medico consiglierà ad avere regolari esami ottici, soprattutto se notate cambiamenti nella tua visione.
Cataratta e glaucoma sono disturbi comuni, ma alcuni sono in grado di correggere con la chirurgia. Spesso la chirurgia viene eseguita come una procedura di giorno.
A volte, tuttavia, si può avere l'intervento chirurgico per risolvere il problema ma non restituisce la tua visione. Questo può essere perché la glicemia alta ha danneggiato i nervi nei tuoi occhi e la chirurgia non può riparare il problema.
Nella moderna era tecnologica di oggi, persone utilizzano il computer per ore alla volta. Essi sono uno strumento comune per lavoro e studio e persone letteralmente spendere tutti i giorno o notte a fissare il monitor. Quando questo accade, gli occhi non lampeggiano più spesso e questo può seccare li, portando possibilmente a danno causato.
È essenziale prendere pause dal computer ogni ora e occhio esercizi come:
lampeggia rapidamente un paio di volte,
guardando da lato a lato e su e giù,
li a rotazione nei circoli,
fissando gli oggetti ulteriormente via così la tua visione di distanza ottiene un allenamento,
chiuderli a riposare per qualche minuto e, se necessario,
mettere gocce di lubrificante in loro.
Ci sono molti cibi, vitamine e minerali che possono aiutarvi. Un composto chiamato DHA aiuta con degenerazione macular e secchezza degli occhi. Gli alimenti che contengono questo composto sono pesci d'acqua fredda come tonno, sgombro, merluzzo e sardine.
Le uova contengono numerosi ingredienti che aiutano gli occhi. Cavolo, spinaci e molti altri verdi, verdure a foglia contengono carotenoidi che sono buoni per la protezione della macula e per proteggere la retina.
Includono le migliori vitamine e minerali: vitamina A, complesso B, C, E, magnesio di zinco, rame e selenio. Ci sono un sacco di alimenti naturali che contengono alcune di queste vitamine e minerali o si possono prendere integratori se necessario.
È importante avere regolari esami del sangue effettuati per garantire che i livelli di zucchero nel sangue sono nella gamma normale, quindi è possibile intervenire appena possibile se non sono.
I tuoi occhi sono preziosi e problemi non devono essere trattati con leggerezza. Come con tutto il resto, gli occhi bisogno di cure extra se hai il diabete di tipo 2 per assicurarsi di che non perdere la vista.