Quando sono diagnosticati con il diabete di tipo 2, ti rendi conto che sarà necessario apportare alcune modifiche nel tuo stile di vita. La dieta dovrà essere regolato. Sarà necessario imparare a monitorare e gestire la glicemia. Ci sono molte cose che dovete pensare, e a volte potrebbe sembrare opprimente. Tuttavia, con qualche organizzazione, è possibile ottenere adattare ad esso. Molte persone che hanno questa condizione continuano a vivere una vita molto normale, facendo quello che piace fare a godersi la vita. In questo articolo vi offrirà alcuni suggerimenti su come si può vivere una vita piena nonostante il tuo stato di salute.
Una cosa importante che devi imparare a fare è quello di monitorare il vostro livello di glucosio nel sangue a casa per conto proprio. Questo è fondamentale, perché se la glicemia è elevata, può causare altri problemi di salute. Attacchi cardiaci, problemi renali e la cecità sono solo alcuni esempi dei problemi di salute gravi che possono derivarne. Pertanto, se non siete sicuri del corretto modo di controllare la glicemia, consultare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria. Assicurarsi di aver compreso le procedure e che siete in grado di farlo da soli.
Assicurarsi di aver compreso come la dieta influenza il livello della vostra glicemia. Ci sono alcuni alimenti che si dovrebbero sicuramente stare lontano da, o almeno ridurre in modo significativo. Gli alimenti che sono ad alti contenuto di zuccheri semplici, come biscotti, torte e un sacco di altri dessert dolce, sono alcune delle cose che dovrebbero eliminare se non si desidera che tale aumento di zucchero. Inoltre, si dovrebbero evitare carboidrati semplici. Esempi di alimenti contenenti carboidrati sono pane, pasta e riso. Carboidrati semplici convertire lo zucchero, e che ti farà lo stesso tipo di problemi connessi con le massime di zucchero.
Quando il livello di glucosio nel sangue è alto, vi sentirete alcuni sintomi. Guardare fuori per i sentimenti di sete eccessiva e minzione frequente, specialmente durante le serate. Si possa anche sperimentare visione offuscata. Se la glicemia rimane alta, si può perdere peso eccessivamente. Si può anche sentire esausto e stanco tutto il tempo. Se si verifica uno qualsiasi di questi sintomi, controllare la glicemia subito e prendere le misure necessarie per portarlo subito.
Ci sono molti tipi di glucometri che possono aiutarti con il tuo livelli di monitoraggio. Vanno dalla semplice metri a quelli che può mantenere la cronologia del tuo letture, che è possibile trasferire al computer. Da lì, è possibile visualizzare i risultati cumulativi e stampare un grafico che è possibile stampare e dare al vostro medico. Questo ti dà l'ultimo livello di convenienza nella gestione del diabete.
La cosa importante è seguire gli ordini del medico di esercitare regolarmente per migliorare il flusso di sangue, mangiare una dieta corretta che è stata personalizzata per i diabetici e prendere i vostri farmaci su base regolare. Questo è il cuore della gestione del diabete buona. Se si esegue questa operazione, è possibile mantenere una buona qualità di vita.