Perché il diabete è una malattia di complicato, con numerose possibili sintomi, molti miti sono apparse nel corso degli anni e hanno spesso confondere le persone. Questo è molto ingiusto, perché questa condizione è confuso abbastanza senza aggiunta di miti al mix.
Ecco la verità dietro cinque dei miti più comuni:
1. I sintomi del diabete di tipo 2 sono sempre evidenti. Questo è sicuramente sbagliato. Per cominciare, molti sintomi del diabete possono anche essere le stesse di quelle per altre malattie o problemi semplici nella loro propria destra. Ad esempio, se ti senti stanco o sete, che non significa automaticamente che si ha il diabete.
Molte persone con diabete di tipo 2 si sviluppano sintomi che non prendono sul serio perché sembrano così fondamentale. Andare in bagno molto può dire quasi nulla, così perché pensa di esso automaticamente diabete? Una volta che hanno avuto il diabete per un po', ma non sono stati diagnosticati, si possono notare come i sintomi ricorrenti:
sete estrema,
urinare spesso,
fame estrema o mancanza di appetito,
fatica,
vertigini, e
vari altri sintomi.
È importante che vedere il vostro medico se avete ricorrenti sintomi, allora si può essere testato per glicemia alta e altri problemi per aiutare a determinare se hai un problema serio o solo frustrante sintomi.
2. Solo gli anziani ottengono diabete. Mentre il diabete di tipo 2 è più probabile in qualcuno che è più vecchio, si può contrarre diabete a qualsiasi età. Diabete di tipo 1 compare spesso nei bambini. Diabete di tipo 2 può verificarsi a qualsiasi età e spesso rimanere inosservato fino a 15 anni.
3. Tutti i diabetici devono utilizzare insulina. I diabetici di tipo 1 devono utilizzare insulina perché il loro corpo non produce insulina. Tuttavia, i diabetici di tipo 2 possono essere in grado di controllarlo con dieta ed esercizio fisico o con l'aggiunta di farmaci per via orale. È solo se il diabete è incontrollato attraverso dieta ed esercizio fisico che viene prescritto anche insulina per contribuire a portare la glicemia sotto controllo.
4. Consumo di zucchero provoca il diabete di tipo 2. Molte persone che hanno una dieta che è ad alta contenuto di zuccheri e carboidrati si contraggono il diabete. Tuttavia, non è nessuna garanzia che svilupperai. Diabete è causato da molti fattori diversi, tra cui:
genetica,
età,
peso,
salute in generale, e
la tua dieta e stile di vita.
Scelta di una dieta sana e un regime di esercizio contribuirà a ridurre il rischio di sviluppare questa condizione.
5. Grassi persone contraggono di diabete. Sì, molte persone che sono obese sviluppano diabete di tipo 2. Tuttavia, se si sta portando il peso supplementare, che non significa che sicuramente si svilupperà questa malattia. Se sei sottile, esso non significa automaticamente non otterrete esso sia.
Se siete in sovrappeso, c'è un rischio maggiore del 20% si svilupperà questa condizione di salute, ma anche dipenderà dalla vostra dieta, esercizio regime e altri fattori di stile di vita così come la salute generale e genetica.
Come vivete la vostra vita dipende da voi. Mangiare cibi sani ed esercitando quasi ogni giorno può ridurre il rischio di diventare un diabetico di tipo 2.