I diabetici di tipo 2 completamente capiscono la necessità di consumare una dieta equilibrata contenente cibi sani e anche la giusta quantità di questi alimenti... soprattutto frutta e verdura. Ma per quanto riguarda il diabete va ci sono alcuni frutti che sono meglio evitare proprio come ci sono quelli che forniscono molta più protezione e benefici nutrizionali rispetto ad altri. Melograno è uno dei frutti che è necessario includere nel vostro piano di mangia.
Il frutto dell'albero della Punica granatum melograno è originario dell'Iran. Il frutto intero, anche verso il basso per i semi, è ben noto per i loro molti scopi medicinali. Il frutto del melograno è comunemente usato per trattare una serie di condizioni mediche, come ad esempio:
osteoartrite,
malattia di cuore, e
anche il cancro.
Ma uno dei modi più successo i frutti benefici al corpo, in quanto contrasta gli effetti del diabete di tipo 2.
Melograno è noto anche per fare un lavoro notevole:
abbassare i livelli di colesterolo, e
abbassando il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
limitando la formazione di placca all'interno le pareti arteriose.
Dal momento che i diabetici di tipo 2 sono già un rischio maggiore di questo, introducendo il melograno nel vostro piano di mangia è un modo meraviglioso (e facile) per aiutare a combattere questa condizione.
La frutta aiuta anche il corpo di un diabetico in un altro aspetto importante. Ha notevole capacità di ridurre gli effetti dei radicali liberi all'interno del corpo anche. Mentre altri frutti e verdure hanno anche questa distinzione, il melograno è in grado di farlo senza alterare i livelli di zucchero nel sangue. Diabetici di tipo 2 beneficiano anche del fatto che la frutta migliora la sensibilità all'insulina. Ci è persino prova che effettivamente consumano melograno riduce il rischio di qualcuno lo sviluppo di diabete di tipo 2 in primo luogo!
Ma i vantaggi non si fermano qui. La ricerca ha dimostrato anche carie di succo di melograno la capacità di aiutare i diabetici con un altro problema comune: steatosi epatica. Estratti del fiore di melograno aumentano l'ossidazione degli acidi grassi all'interno del fegato.
Ma i diabetici dovrebbero esercitare qualche preoccupazione prima di correre fuori e caricare su melograno. Anche se la frutta non ha mai dimostrata di causare effetti collaterali diretti ci sono alcuni casi dove la frutta può interagire con alcuni tipi di farmaci, vale a dire quelli prescritti per trattare la pressione sanguigna o colesterolo alto.
Come con qualsiasi altro tipo di integratore naturale, dovrebbe sempre consultarsi con il medico prima di includere un supplemento di melograno o succo di frutta nel vostro programma di stile di vita. Il vostro medico o specialista naturopatico certificato sarà in grado di informarvi circa la corretta quantità di frutta o suoi derivati, si può consumare tranquillamente.