Batteri intestinali dimostra ancora una volta, a influenzare la nostra salute molto più di quanto abbiamo realizzato. La scienza ha scoperto che coloro che hanno il diabete, hanno anche alti livelli di agenti patogeni (batteri cattivi) nel loro tratto intestinale"rispetto a quelli senza diabete!
Questa scoperta rafforza solo quello che professionisti di salute naturale come io stesso ho detto per anni:
Il vostro intestino è il centro della vostra salute.
È veramente incredibile quello che può fare un intestino sano per il corpo! Questa nuova ricerca convalida il fatto che un intestino sano può prevenire le malattie. Si scopre che la microflora nel vostro apparato digerente può svolgere un ruolo nello sviluppo (o inversione!) del diabete.
In questo recente studio, gli scienziati sono stati in grado di determinare che oltre la metà di quelli con diabete di tipo 2 era un tubo digerente crivellato con batteri tossici. Questi scienziati ha suggerito che lo squilibrio della flora intestinale sana di batteri tossici creano un ambiente che in realtà potrebbe attivare il diabete di tipo 2! Questi risultati possono portare a enormi passi avanti verso la prevenzione del diabete! Qualcosa di semplice come un equilibrio della flora intestinale potrebbe essere quello che facilita l'eliminazione dell'epidemia di diabete!
L'obesità è spesso l'obiettivo principale quando si tratta di prevenzione e trattamento del diabete. E così dovrebbe essere! L'obesità può causare tutta una serie di problemi di salute! Tuttavia, calorie diete restrittive e perdita di peso può solo fare tanto per la vostra salute.
Superando il diabete è molto più di un numero su una scala. È l'equilibrio interno del corpo che fa veramente la differenza. Essere magra ma carente di minerali e vitamine essenziali possono essere più dannosi come sovrappeso!
Lo stesso vale con l'equilibrio della microflora o intestino batteri nel corpo!
* I batteri intestinali giusto possono proteggere e nutrire il rivestimento del tratto digestivo, sia nel trattamento e prevenzione diabete perfino prima dell'avvio.
* I batteri sbagliati possono infiammare il tratto digestivo e portare a tutta una serie di problemi di salute
Uno dei modi migliori per iniziare a bilanciare la flora batterica intestinale è quello di tagliare i cibi che si nutrono di organismi patogeni. I batteri cattivi amore zucchero. Non basta dire zucchero bianco sia. Amano tutto ciò che converte lo zucchero nel corpo. Ciò include qualsiasi carboidrato raffinato che si possa immaginare. Tagliando fuori queste gut danneggiare gli alimenti cambierà drasticamente la composizione del male ai batteri buoni nel vostro intestino. Inoltre causerà a naturalmente perdere peso! Questo è i due uccelli con una pietra sano Metodo a battendo il diabete!!
Inizia il tuo viaggio a equilibrio intestinale giurando fuori qualsiasi carboidrati bianchi che può essere un nome, come:
* Pane bianco
* Zucchero bianco
* Patate bianche
* Riso bianco
I grani più e carboidrati è possibile tagliare dalla vostra dieta, meglio! Questo è perché i batteri patogeni si nutrono di zucchero nel corpo. Loro di cosa hanno bisogno vivere di fame li induce a morire.
Il passo successivo è quello di avviare incorporando gut amorevole alimenti nella vostra dieta. Questi alimenti fermentati contengono organismi utili dal vivo che si ripopola il vostro intestino. Questo dà il tuo corpo il giusto equilibrio per combattere la malattia. Alcune scelte di cibo fermentato con batteri intestinali buoni includono:
* Kombucha tè
* Kefir (senza zuccherati)
* Yogurt (senza zuccherati)
* Saurkraut (no aceto aggiunto)
Inoltre si vuole investire in un buon probiotico supplementare al fine di accrescere i livelli di batteri buoni. A seconda di quanto in basso sono i livelli di batteri buoni gut, potrebbe prendere un sacco di yogurt per arrivare dove deve essere. I probiotici possono contenere fino a miliardi di colture di batteri in una minuscola pillola! Mi raccomando uno con almeno 6 diversi ceppi di batteri e almeno 15 miliardi CFU per pillola.
Si può cominciare a sentire gli effetti del vostro intestino riequilibrando una volta iniziare questo protocollo. Inizialmente si può sperimentare alcuni diarrea o costipazione. Vi incoraggio a bastone con esso! Questo passerà e è solo il tuo corpo di regolazione per il nuovo immunitario aumentando le condizioni.
Ricordate, il trattamento e la prevenzione diabete coinvolge molto di più che solo ottenere il tuo peso "sotto"controllo. Si tratta di ottenere il vostro intero corpo torna in ordine e l'equilibrio! Iniziare con il miglioramento della salute del tuo intestino, il centro di salute del vostro corpo!
Diabete, come la maggior parte delle malattie, può essere evitato e trattato se il tuo corpo ha sufficiente batteri intestinali buoni ed è a basso contenuto di agenti patogeni malsani. Fare passi verso un intestino sano oggi e vedere il tuo diabete prendere una svolta per il meglio!
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