È impossibile curare il diabete completamente e permanentemente, tuttavia gestire una calzata e sano tenore di vita può migliorare i risultati diminuendo le complicanze croniche. Si consiglia di seguire il seguito consigli per mantenere il diabete.
Allenamenti al giorno:
I pazienti con diabete sono suggeriti per iniziare gli allenamenti al giorno come jogging, nuoto, passeggiate, ciclismo ecc per un'ora al giorno e sei giorni la settimana.
Abitudini alimentari perfetto:
Se la persona diabetica è mantenere buone abitudini dieta possono essere ottenuti buoni risultati. Livello di zucchero ottiene gestito da prendere dieta nutriente, equilibrato e sano. È possibile includere frutta fresca, verdure verdi, bevande gratuite di calorie e grassi latticini a basso nella vostra dieta. Alcune opzioni di dieta che mostrano buoni risultati sono GI dieta, dieta proteica, dieta alta fibra, dieta vegana e dieta bassa di carboidrati.
Evitare alcool e altre dipendenze:
Il fumo è una cattiva abitudine che può portare la persona al diabete correlato per gli attacchi di cuore, ictus, disturbi erettili e altri problemi ai reni. Persona diabetica dovrebbe evitare di fumare dato che ci sono possibilità di danneggiare il vostro cuore, aumentando la pressione del sangue, diminuendo il livello di colesterolo e alimentazione del corpo. Insulino-resistenza viene aumentata dal fumo e quindi il controllo del diabete è difficile per i fumatori.
Allo stesso modo, i pazienti diabetici avere impatti negativi da alcoli. Livello di glucosio nel sangue ottiene aumentato dopo il dispendio di alcol moderato mentre glicemia ottiene sono diminuito a condizioni pericolose dopo spese in eccesso di alcool.
Farmaci ogni giorno:
Giusta attenzione sull'assunzione di medicinali regolarmente in tempo è una buona abitudine e può funzionare così bello come una buona dieta. Ogni paziente viene consigliato dal medico sull'assunzione di farmaci orali o insulina. È necessario seguire le condizioni impostate da medici senza guastarsi.
Mantenere una mente calma:
Insulina può non funzionare correttamente in caso di disturbi cronici poiché, in tali casi i pazienti aumentano continuamente i loro livelli di stress. Diabete due volte diventa pericoloso in questi casi. Quindi un buon sonno e la mente calma sono la scelta migliore su questo problema.
Cure extra da considerare:
Per evitare complicazioni in futuro malato di diabete è consigliato nota track record dei loro livelli di zucchero.
Controllare gli occhi una volta in un anno, perché la persona diabetica sono supposti per ricevere perpetual irritazione degli occhi.
Proprio come un occhio controllare fino vi si suggerisce di controllare le urine. Persona diabetica può ricevere problemi legati ai reni.
Persona diabetica può soffrire dalle infezioni della pelle, vesciche o piaghe a causa della circolazione sanguigna disturbata. È necessario consultare il medico nelle fasi precedenti.
Persona diabetica è consigliato di prendere più cura dei denti e delle gengive.
Il diabete non è tra le malattie più gravi, ma è necessario fornire la giusta attenzione su questioni minori nelle fasi precedenti. Coscienza della salute è più importante per evitare le malattie.