I bambini nati da madri che sono state diagnosticate con il diabete gestazionale a lungo sono stati conosciuti per essere un alto rischio di sviluppare diabete di tipo 2. Secondo una ricerca pubblicata su PLoS One in aprile 2013, gli inizii del diabete di tipo 2 potrebbero iniziare anche prima di quanto in precedenza era sospettato.
Guardò gli investigatori a Università medica di Nanjing e ospedale di Changzhou donne e di bambini in Cina:
65 donne con diabete gestazionale, e
83 donne incinte sane.
Si sono constatato i feti di madri con diabete gestazionale sono state già iniziando a mostrare la resistenza all'insulina, che non è stato visto nei feti di madri sane. Insulino-resistenza è stata più elevata nei feti di madri ha avuto anche la più alta resistenza all'insulina.
Sia il diabete gestazionale e diabete di tipo 2 sono causati dalla resistenza all'insulina. Insulino-resistenza è associata con:
storia di famiglia,
l'obesità, e
una vita sedentaria.
Fortunatamente due dei fattori sono modificabili. Prima del concepimento, le donne hanno bisogno di normalizzare il loro peso e ottenere un sacco di esercizio. Il modo migliore per mantenere un peso normale è attraverso:
cibi nutrienti, basso contenuto calorico, alta fibra, e
un programma regolare di attività fisica.
Alimenti naturali nutrienti forniscono la materia prima necessaria per un corpo sano e per aiutare a fermare il desiderio di cibo. Alta fibra alimenti senza zuccheri trasformati, aiutare a mantenere bassi i livelli di zucchero nel sangue. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, i livelli di insulina anche rimangono bassi. Insulina aiuta a trasformare carboidrati, grassi, quindi è meglio rimanere con il più basso livello di insulina necessario.
Sempre un sacco di esercizio fisico aiuta a bruciare calorie e bassa resistenza all'insulina. Lavoro muscoli crescono più grandi e così fa la loro capacità di bruciare calorie. Muscoli a riposo utilizzano più calorie rispetto ai grassi a riposo, così il tessuto muscolare più meglio.
In generale, le donne in gravidanza possono ottenere come attività molto fisica durante la gravidanza hanno tollerato prima del concepimento, ma è meglio controllare con l'ostetrica che frequentano da quanto esercizio è bene:
sempre surriscaldato può surriscaldare il bambino, e sempre senza fiato priverà il bambino di ossigeno.
le donne incinte possono perdere il loro senso di equilibrio e devono essere attenti a non cadere.
dolore addominale o sanguinamento sono motivi per smettere di attività e chiamare il medico.
Seguendo un piano di attenzione per mantenere un indice di massa corporea normale ed esercitare su base regolare, può aiutare il vostro feto scendere a un buon inizio nella vita. È anche un grande percorso in buona salute per la madre incinta.