Per secoli, molti tipi di alberi e piante sono stati utilizzati nella medicina orientale per trattare il diabete di tipo 2. Una delle piante più comuni è uno con il divertente nome di fieno greco. Anche se è anche noto per la sua capacità di aiutare con molte altre condizioni mediche, è noto lungo e in largo per aiutare le persone a controllare il loro diabete. Originaria del sud-est asiatico, l'India e il Mediterraneo, fennugreek è una spezia spesso utilizzata nel curry.
Le foglie e i semi della pianta di fieno greco sono usati per fare tè medicinali. Il principale ingrediente efficacia della pianta è potente aminoacidi. Questi acidi lavorano per stimolare il pancreas per spronarlo a produrre una quantità sufficiente di insulina. I semi di fieno greco hanno anche la capacità di rallentare il tasso di assorbimento dei carboidrati e per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questo è a causa di alcuni alcaloidi che contengono i semi.
Chiunque può fare le proprie tisane utilizzando le foglie di fieno greco seguendo questi semplici passaggi:
1. Anche se la migliore fonte di fieno greco è a coltivarla nel proprio giardino di erbe, troverete anche versioni adatte di esso nei negozi.
2. Accuratamente separare i semi dalle foglie lasciando solo le parti utilizzabili.
3. Assicurarsi di lavare accuratamente le foglie. Metterli da parte per essere utilizzata nelle ricette. Inoltre, assicuratevi di salvare alcuni di loro nel caso in cui si desidera crescere le proprie piante fieno greco in futuro.
4. Schiacciare i semi e li ripida in acqua bollente. Consentire l'acqua e la miscela di semi per circa 3 ore. Una volta che si è sufficientemente raffreddato si beve come un tè alle erbe.
Ma buono come il fieno greco è per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue, alcune persone potrebbero sviluppare effetti collaterali dal suo uso. Alcune donne hanno trovato la loro glicemia a goccia inferiore a quanto previsto. Fieno greco ha anche dimostrato di influenzare l'asma.
Consultare sempre il medico prima di iniziare questa erba o qualsiasi altro tipo di integratore.
Nonostante le pretese, non tutti dovrebbero immediatamente correre fuori e provare il fieno greco. La capacità della pianta di controllare i livelli di zucchero nel sangue varia da individuo a individuo sulla base di diversi fattori. Purtroppo, il dosaggio non può essere misurata la stessa attraverso il bordo per tutti. La quantità necessaria per un individuo si basa su un numero di variabili tra cui l'età del paziente, loro peso e la loro salute generale, oltre al diabete. Pertanto, è consigliabile che si parla di un nutrizionista a base di erbe, prima che si prendono.