Le madri che sono state diagnosticate con il diabete gestazionale (GDM) sono noti per essere a rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e sindrome metabolica dopo la consegna. Ricerche presso l'UKK Institute for Health Promotion Research a Tampere, in Finlandia, hanno esaminato fattori che mettono le donne a rischio di sviluppare il diabete gestazionale e lo sviluppo di diabete dopo la gravidanza. Se vi sono geneticamente predisposti al diabete di tipo 2, si hanno maggiori probabilità di sviluppare in futuro di tipo 2 dopo un attacco di GDM.
Il loro studio, riportato nella Gazzetta di gravidanza nel marzo 2013, incluso 150 donne che erano ad alto rischio per lo sviluppo di diabete gestazionale all'inizio della loro gravidanza. Un anno dopo la consegna il 18 per cento sono stati diagnosticati con la sindrome metabolica. Donne che erano in sovrappeso prima gravidanza ha avuto 3 volte il rischio di sviluppare questo problema rispetto a chi ha iniziato la gravidanza con un peso normale.
Da questa informazione, si è concluso il modo più importante per prevenire lo sviluppo di sindrome metabolica dopo la gravidanza è di mantenere il peso normale prima della gravidanza.
Una buona regola per il calcolo del peso ideale in una donna è quello di iniziare con 100 libbre per i primi 5 piedi e aggiungere 5 libbre per pollice dopo che. Una donna 5'6 "altezza dovrebbe pesare 100 + (5 x 6) = 130 libbre. Prima del concepimento, le donne dovrebbero vedere il loro medico per un piano di dieta ed esercizio fisico normalizzare il loro peso se necessario.
Durante la gravidanza, guadagnando solo la quantità consigliata di peso vi aiuterà anche a prevenire il diabete gestazionale. Aumento di peso ideale dipende da quanto la madre pesa prima della gravidanza. Una donna che è sottopeso, potrebbe essere necessario acquisire più di 30 chili, mentre una madre obesa potrebbe aver bisogno di guadagnare meno di 15. Questo è qualcosa che deve essere discussa durante la cura prenatale visite e gestito per tutta la gravidanza.
Dopo la gravidanza, l'allattamento al seno è un altro modo possibile per aiutare a prevenire la sindrome metabolica. Secondo un rapporto del dicembre 2009 in notizie di scienza, i ricercatori presso il Kaiser Permanente di Oakland, California, USA, trovato che l'allattamento al seno donne correva un rischio inferiore di sviluppare la sindrome metabolica rispetto ha fatto le madri che hanno fatto di non allattare al seno. Madri senza diabete durante la gravidanza ha abbassato il loro rischio di sviluppare la sindrome metabolica da 39 a 56 per cento. Le donne con diabete durante la gravidanza (GDM) abbassato loro rischio 44 all'86 per cento. Riduzione del rischio era maggiore per coloro che allattati al seno per il più lungo lasso di tempo, che vanno da 0 a 1 mese a più di 9 mesi di allattamento al seno.
A meno che non c'è un motivo medico perché l'allattamento al seno non dovrebbe essere intrapreso, dovrebbero piano tutte le madri di allattare al seno. Medici di famiglia, ginecologi e ostetriche hanno informazioni sull'allattamento al seno, sfide e soluzioni possibili. Le madri devono essere sani per prendersi cura dei loro figli, quindi farlo per entrambi.