Excrétion hors ces kilos peut être une épreuve. Cependant, avec le monde avertis tech autour de vous, vous pouvez maintenant garder trace de combien vous êtes perdre et à quel rythme. Il y a tant d'apps qui aident vous surveiller votre poids et même aider à que vous rappelez ce qui est sain pour vous et ce qui ne l'est pas.
Lire plus pour savoir quelle application est le meilleur pour vous :
Le perdre !
Si vous êtes à la recherche d'une application simple qui surveillera vos calories par jour, ce soft est un must pour vous. Avec le perdre ! vous êtes en mesure de suivre combien de calories est consommées. En outre, le programme d'installation est assez facile et l'interface facile à utiliser. Tout ce que vous devez faire est de nourrir certains détails personnels et documenter vos objectifs. Après cela, l'application crée un plan de régime qui affiche combien de calories ont été consommés. Fondamentalement, ce soft est comme un journal d'exercice qui permet de calculer automatiquement votre apport calorique quotidien. La meilleure partie est qu'il est gratuit pour les deux android ainsi qu'iPhone utilisateurs.
Weight Watchers mobiles
Pour tous ceux associés au programme d'observateurs de poids, ceci est une application étonnante. Comme c'est le cas, le régime alimentaire du programme est les plus faciles à suivre. Ce $ $ etAPP rend le processus encore plus impressionnant. Il vous aide à garder une trace de tous les points, la limite de manger et de ce fait, suivre vos progrès de perte de poids, étape par étape. Ceci est particulièrement utile lorsque vous êtes dans un restaurant ou au cours d'exercices. En outre, l'app est rempli avec beaucoup de contenu utile, y compris les recettes faibles en calories, les réussites dont les collègues, etc.. C'est également une application gratuite qui peut être téléchargée sur votre android ou iPhone. Cependant, tous les avantages peuvent être échangés que par les membres de Weight Watchers.
Fooducate
Il est important de savoir ce que vous mangez si vous voulez rester en bonne santé. Fooducate est une application cool qui vous permet de connaître la valeur nutritive d'un produit en scannant simplement son code à barres. Ce soft est vrai très pratique lorsque vous êtes à une épicerie ou supermarché. En outre, il vous donnera d'informations dans la meilleure façon qui soit facilement compréhensible. Cette application est également libre de coût et prend en charge les iPhone ainsi qu'android.
Cardio trainer
Le trainer cardio est une des applications sur android premier ministre quand il s'agit de remise en forme. Avec l'aide de ce soft, on est capable de suivre des activités multiples telles que course, randonnée, vélo et bien plus encore. Fondamentalement, il utilise le GPS et un podomètre qui surveille la vitesse, altitude, distance ainsi que les routes empruntées. C'est un outil extraordinaire pour s'établir et à atteindre les objectifs. Par ailleurs, il enregistre les exercices effectués et assure le suivi de vos progrès. Ceux qui est plus axées sur la perte de poids peut également garder une trace des calories consommées. Il n'est cependant pas disponible sur iPhone.
Mon copain de remise en forme
À bien des égards, cette application est similaire à la perdre ! Il peut agir comme un journal alimentaire numérique par l'enregistrement et le suivi des calories. Il génère automatiquement les stats et les apports de calories après la prise d'entrée de données personnelles.
Alors que toutes ces applications sont de formidables outils pour vous aider à réduire le poids, c'est à vous à la façon de les mettre au travail. À moins que vous effectuez, ce ne sera pas d'une quelconque utilité. Commencez par exécuter l'exercice et une alimentation saine. Le corps sain suivront bientôt.