Le week-end dernier, j'ai fait l'effort de se lever tôt et arriver au Lido pour une formation de natation avant il sois trop occupé.
Qu'heureusement, j'ai fait mon chemin et descendre de la piscine, se sentant que ma formation se passait bien, j'ai étais dépassé par les un nageur camarade qui était vraiment automobile. Instinctivement, j'ai augmenté le rythme un peu mais en vain. Ma technique est devenu bientôt compromise et je devenais juste plus fatigué sans rattraper beaucoup de terrain.
Dans le passé c'était frustrant. Ces jours-ci que je suis beaucoup plus pragmatique sur la façon d'apporter des améliorations, et non loin de thrash, attendit un moment opportun et je lui demande le secret de sa vitesse. Il m'a donné de très bons conseils et même pris un coup d'oeil à ma nage donc il pouvait recommander des modifications techniques.
Ses conseils m'a rappelé trois stratégies vitales, essentiels pour le succès avec la remise en forme, de leadership, de gestion et de prise de décision.
1. Passer du temps sur la planification, ainsi que de l'action
Ce week-end, ralentir pour se concentrer sur ma technique fait ma nage plus rapide et plus efficace. Il en va de même pour la routine quotidienne pour la plupart des gens au travail. Peu importe votre degré d'activité, protéger la période à l'examen de ce qui se passe pour s'assurer que vous travaillez efficacement et pas seulement travailler dur.
2. Apprendre des autres
Ne vous attendez pas à avoir toutes les réponses. Il ya toujours quelqu'un que vous pouvez apprendre, même si c'est votre compétition. Si quelqu'un fait quelque chose d'une manière que vous aimeriez faire, à savoir les stratégies qu'ils s'appliquent et les modifier pour votre propre usage.
3. Lancez votre propre course
Restez concentré sur votre agenda et assurez-vous que tout votre comportement est axé vers vos objectifs de fin. Parler à mes collègue nageur a été d'une grande valeur pour moi, surtout parce que j'ai découvert qu'il entraîne pour un événement beaucoup plus court que moi, d'où la mise au point sur tout ça vitesse. Si j'avais passé mon bain tout simplement essayer de l'attraper j'aurait ruiné une session de formation précieuse.
Une pause rapide pour pensée a entraîné quelques conseils utiles pour ma nage, le contexte dans lequel appliquer ces conseils et une séance de formation qui a fini par être temps vraiment bien passé. Un bon rappel que, peu importe ce qui se passe autour de vous, avoir un objectif clair permettant de rendre réfléchie décisions toujours vous fera plus efficace.
Alors que votre but soit plus rapide, natation, offrant une très belle présentation ou la réalisation d'un projet exigeant avec un calendrier serré, prenez le temps régulièrement pour s'assurer que votre stratégie est correcte, afin que toutes vos actions et les efforts de vos collègues sont orientés vers le succès.