Trop de poids pendant la grossesse est associé à des bébés en surpoids qui seront à risque d'obésité, de maladies cardiaques et de diabète de Type 2 en voie de développement. Les chercheurs de l'Université de Crète et plusieurs autres centres de recherche en Grèce et en Espagne, a étudié le moment de la prise de poids pendant la grossesse pour apprendre comment il pourrait affecter les enfants au cours des 4 prochaines années.
Leur étude, a rendu compte dans l'American Journal of Obstetrics and Gynecology en décembre 2014, inclus 977 ensembles des mères et des enfants. On a trouvé les enfants dont la mère a gagné 200 ou plus grammes par semaine pendant les trois premiers mois avaient un...
25 % plus de risque normal de développer le surpoids ou l'obésité de l'âge de 03:58, bien que leur taille de naissance était normal.
ils sont également à risque plus élevé de 13 pour cent de la haute tour de taille et risque plus élevé de 15 pour cent de trop de graisse sous leur peau.
l'âge de 4 ans, leur tension artérielle a été légèrement supérieure à celle des autres enfants.
Des taux élevés de gagner au cours de la deuxième et troisième trimestre a été associées à un risque de 22 pour cent ont augmenté de surcharge pondérale à la naissance, mais ne semble pas influer sur le poids et autres mesures de 4 ans.
D'après les informations ci-dessus, on a conclu que le moment de la prise de poids pourrait affecter la santé du cœur de l'enfant et le risque de développer un diabète de Type 2.
À partir d'un poids santé, les femmes devraient gagner 25 à 35 livres pendant toute la grossesse...
pendant les trois premiers mois, les mères devraient gagner seulement 1 à 5 livres.
dans tout les 6 mois suivants les femmes ont besoin de gagner environ 1 livre par semaine.
La plupart des femmes ne devraient pas essayer de perdre du poids pendant la grossesse. Femmes très obèses pourraient être mis sur les régimes de perte de poids par leur médecin, mais doivent être surveillés attentivement.
Les femmes enceintes sont invités à manger une variété d'aliments et de prendre des vitamines prénatales pour les aider à obtenir tous les nutriments que dont ils ont besoin. Les vitamines prénatales sont habituellement prescrits ainsi qu'une saine alimentation. Aliments riches en...
calcium,
vitamine A,
vitamine C,
acide folique,
fer à repasser,
iode, et
fibre
sont utiles pour faire un bébé en bonne santé. Il comprend quelques bons choix...
les légumes verts et les haricots pour le fer,
brocoli et navet verts pour le calcium,
légumes jaunes et orange pour la vitamine A,
légumineuses en protéines et en acide folique,
agrumes et tomates pour la vitamine C, et
pommes de terre au four et haricots pour l'iode.
Voici pour mères et bébés en santé.