Soins médicaux diabète peuvent toujours être coûteux compte tenu de la nature chronique de la maladie et de la nature cher des médicaments administrés avec les diabétiques. Le coût des soins aux diabétiques peut cependant être beaucoup réduit si vous recourez à des aliments qui font baisser le taux de glycémie. Des études récentes indiquent que ces denrées alimentaires sont capables de réduire ses chances d'être diagnostiqué avec la maladie de l'insuline en plus d'être un autre recours pour ceux qui sont déjà diabétiques.
Bleuets
Une étude récente publiée dans un journal de nutrition 2010 a établi que les bleuets sont parmi les aliments les plus efficaces qu'abaisser la glycémie si ses ingrédients bioactifs sont prises sur une base quotidienne. Les baies de travail en augmentant la sensibilité de l'organisme à l'insuline, ce qui réduira le risque de diabète de type 2. Cela rend les fruits, un élément essentiel dans les soins aux diabétiques.
Avocats
Il s'agit d'un type de fruit qui apparaît naturellement gras. C'est en raison des niveaux élevés d'acides gras mono-insaturés contenues par les avocats, exactement le genre de composés qui sont efficaces pour ralentir la libération de sucres dans votre circulation sanguine. Cela signifie que prendre les fruits dans votre alimentation invite moins libération d'insuline. Glucides souvent stimulent le pancréas à produire beaucoup d'insuline qui à long terme font que le corps développent une résistance à l'hormone. C'est souvent la genèse de type 2, de la maladie de sucre. Et c'est ce que gardes avocats contre.
Vous devriez inquiétez pas devenir obèse de prendre beaucoup de fruit. La graisse ne pas nécessairement font grossir car il est inerte. Être au sein de l'appareil digestif signifie qu'il est soumis au métabolisme. Prenez le sucre, c'est cependant ce qui vous rend gras comme ils entrent dans la catégorie des glucides simples, qui sont immédiatement digérée et trouver leur chemin dans la circulation sanguine d'où leur excédent sont convertis en graisses de stockage, vous rendant obèses à long terme.
Cannelle
En 2003, la revue Diabetes Care a indiqué que la cannelle est susceptible de rendre les cellules du foie et de muscle de répondre plus facilement à l'insuline. Cela signifie qu'incorporant une quantité suffisante de cannelle vous offre de meilleures chances de perdre du poids. Quand votre corps répond mieux à l'hormone insuline que vous rencontrez équilibre amélioré la glycémie ce qui signifie moins d'insuline est d'être libéré dans votre corps. De cette façon votre risque au diagnostic de diabète de type 2 est très réduite.
Cannelle de Ceylan a également été trouvé pour réduire un certain nombre de facteurs de risque de maladie cardiaque. Cela comprend les niveaux de triglycérides, de cholestérol et de glycémie élevée.
Graines de Chia
Ce grain a été trouvé pour stabiliser la glycémie, ce qui en fait l'un des meilleurs aliments qui font baisser le sucre dans le sang. En outre, il permet d'améliorer la sensibilité à l'insuline de l'organisme qui gardes contre le diabète de type 2. Pour ceux qui souhaitent maîtriser la maladie de sucre d'une manière plus économique, ce sont des aliments qu'il convient de donner un essai.