Les diabétiques de type 2 place beaucoup d'importance à leur sourire, comme tout le monde le fait - et pourtant bon nombre d'entre eux parviennent encore à négliger leur bouche en ne prenant pas adéquate soin de leurs dents comme il se doit. Il suffit de se brosser les dents ne suffit pas. Lorsque vous ne donnez pas vos dents l'attention qu'ils méritent, vous autorisez la maladie parodontale définir dans. Étant donné que cette condition peut se faire très rapidement, il est important de comprendre à quel point il importe que les personnes aux prises avec des problèmes de glycémie élevée à adéquatement les soins pour les dents - et leurs gencives.
Dans la dernière tranche de la série en quatre parties, ici un peu plus d'idées sur la façon dont vous pouvez garder la maladie parodontale hors de votre bouche et votre vie.
1. Mettre en œuvre un hydropulseur dentaire. Ces dispositifs ne sont pas complètement nécessaires si vous êtes suffisamment brossage et la soie dentaire de vos dents que vous devriez, mais pour ceux qui voudraient prendre des mesures défensives, qu'ils peuvent, un jet d'eau dentaire offre une couche supplémentaire de protection contre la maladie parodontale. Si vous voulez vraiment vous donner le maximum de protection, essayez d'utiliser un appareil de jet d'eau dans le cadre de votre routine d'entretien.
2. Soie dentaire tous les jours. Le meilleur conseil serait de le faire après chaque repas - mais la plupart des gens ne commettront pas à une telle demande. Soie dentaire au moins une fois par jour est beaucoup mieux que ne pas le faire du tout. Bien qu'étant agressif avec votre brossage fera un travail excellent début de nettoyage de vos dents et vos gencives - il n'est pas toujours vous offrir le niveau de protection que la soie dentaire peut.
3. Rester loin de sucre. Le sucre est un des produits plus destructrices, pour que vous pouvez exposer votre bouche. Pourquoi ? Parce que le sucre favorise considérablement la croissance des bactéries. Le sucre plus vous mangez, plus vous avez d'être diligent à garder vos dents et bouche propre. Bonbons durs est aussi « mauvais » parce qu'il héberge entre vos dents. Si vous ne la supprimez, le sucre va rapidement se tourner vers les bactéries et commencer travaillant sur la pourriture de vos dents et qui affectent vos gencives.
4. Mettre l'alcool. Beaucoup d'alcool est riche en sucre. Même avec les versions light d'alcool vous sont toujours ingestion de levure, qui est une bactérie en soi.
5. Arrêter de fumer. Fumer ne tache pas seulement vos dents. C'est seulement la destruction, que vous pouvez le voir. Les composés chimiques dans les cigarettes s'infiltrer entre vos dents et vos gencives et commence à travailler pour promouvoir la maladie parodontale. Peu importe l'efficacité avec laquelle vous vous brossez, utiliser le fil dentaire et utilisez un jet d'eau - vous ne pouvez pas toujours être sûr vous êtes débarrasser votre bouche des plus de 4 000 composés chimiques trouvés dans les cigarettes.