L'objectif du traitement pour le diabète est au contrôle et à abaisser la glycémie. Vous pouvez le faire avec des médicaments, régime alimentaire et exercice. Récemment certains suppléments nutritionnels ont été montrés à abaisser la glycémie naturellement. En tant que médecin, j'ai vu des personnes atteintes de diabète de Type 2 sont détacher leurs médicaments après l'adoption de choix de mode de vie plus sains, mais ce n'est pas un scénario courant. Le vieil adage qu'une once de prévention vaut une livre de guérison s'applique certainement ici - ces 5 suppléments naturels peuvent vous aider à rester en bonne santé et libre de médicaments.
Fibres solubles #1
Fibres solubles sont une forme de fibre qui gonfle avec l'eau et ralentit la vidange de votre estomac. Glucides digèrera plus lentement pour que votre glycémie reste inférieur plus. Fibres solubles a été trouvé pour abaisser le cholestérol, ce qui en fait surtout utile en raison du risque élevé de maladie cardiaque chez les diabétiques. Si vous mangez une alimentation faible en fibres commencer ces lentement pour éviter de déranger votre estomac.
Dose :
* Beta-glucane d'avoine et d'orge: 3 à 10 grammes par jour
* Cosse de psyllium de suppléments : 10 grammes ou plus par jour
#2 Cannelle
Cannelle a été montré pour abaisser la glycémie des diabétiques de Type 2, mais semble mieux fonctionner en pré diabétiques. Certaines études ont montré l'amélioration cholestérol ainsi.
Dose: 2-6 grammes de cannelle ensemble tous les jours - il s'agit une cuillerée à thé comble
* alternativement peut utiliser l'extrait de cannelle - s'assurer que c'est un extrait standardisé hydrosoluble, prendre les repas
#3 Pycnogenol
Pycnogenol est un extrait breveté d'écorce de pin maritime français. Pycnogenol peut être cher sur le côté.
-Très sûr et puissant antioxydant
-Indiqué pour améliorer la circulation sanguine et ulcère cicatrisation chez les diabétiques
-Avéré inférieur sucre dans le sang, les « mauvais » cholestérol LDL et la pression artérielle
Dose : 100-150mg Pycnogenol par jour
#4 Oponce
-Les œuvres comme "anti-hyperglycémiques" s'arrête donc après une hausse de sucre farine
-Indiqué pour travailler sur des diabétiques de Type 2 qui se trouvent sur les médicaments
-Ne fonctionne pas si déjà sur l'insuline
-Pas clair mécanisme d'action
Dose : Jusqu'à 400mg Prickly Pear Cactus par jour
Acide alpha-lipoïque #5
L'acide alpha-lipoïque est quelque chose que je me prends - c'est un excellent antioxydant, même si vous n'avez pas diabète.
-Semble améliorer la sensibilité à l'insuline dans le diabète de Type 2
-Montré pour arrêter les dommages à l'ADN qui se produit de l'exercice
-Peut aider la douleur neuropathique diabétique
Dose : 600mg - 1800mg Acide Alpha lipoïque tous les jours
Tout effort visant à abaisser la glycémie devrait naturellement être discuté avec votre médecin si vous souffrez de diabète et sont déjà sur les médicaments, surtout si vous êtes sur l'insuline. Le principal risque d'abaissement de la glycémie il devient trop faible, et ce risque augmente sur les médicaments et d'insuline.
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