Quelqu'un qui fume est à risque de développer toutes les maladies liées au tabagisme. Mais si vous avez le diabète de Type 2, il vous met dans une catégorie de risque plus élevée pour des vaisseaux sanguins endommagés en voie de développement qui peut ensuite aller à causer d'autres problèmes graves y compris :
cardiopathie,
accident vasculaire cérébral,
fournissent des problèmes avec le sang de vos jambes, et
dommages aux reins.
Donc, c'est vraiment dans votre intérêt de cesser de fumer dès que possible si vous voulez améliorer votre santé, gérer votre diabète de Type 2 correctement et de réduire vos chances de développer une de ces maladies.
Cesser de fumer est tout aussi vital pour un diabétique comme travaillant à maintenir leur taux de glycémie dans la gamme normale en bonne santé. Comme des études l'ont démontré, les personnes atteintes du diabète aussi ont un risque accru de développer une maladie rénale (néphropathie) et les maladies oculaires (rétinopathie), si elles fument.
Si vous galérez à cesser de fumer, alors parlez-en à votre médecin et essayez d'obtenir un des libres « Quit Smoking Packs, » car ils pourraient être disponibles dans votre pays. En outre, vous pouvez essayer de rejoindre des forums de discussion en ligne pour vous aider à trouver ce qui a aidé d'autres personnes dans votre situation à cesser de fumer.
N'oubliez pas vous n'êtes pas seul, et selon la Division de parodontologie de l'Université du Minnesota, fumer peut être aussi addictif que l'héroïne. Cela le rend facile de comprendre pourquoi tant de gens luttent pour cesser de fumer - surtout quand elles ont fumé pendant une longue période. Leur corps est devenue dépendante à ce sujet, tout comme un médicament.
N'oubliez pas de cesser de fumer a de nombreux avantages à court et à long terme ; Voici une liste complète d'après la campagne de connecter Care Diabetes UK :
Après avoir cesser de fumer...
20 minutes après... votre tension artérielle et du pouls revenir à la normales
8 heures après... niveaux de nicotine et de monoxyde de carbone dans votre sang réduisent de moitié, les niveaux d'oxygène reviennent à la normales.
24 heures après... le monoxyde de carbone a quitté votre corps et vos poumons commencent à dégager eux-mêmes des muqueuses.
48 heures après... il n'y a pas de nicotine dans votre corps. Votre capacité au goût et l'odeur est grandement améliorée.
72 heures après... votre respiration sera plus facile car vos bronches commencent à se détendre et la hausse des niveaux d'énergie.
2 à 12 semaines après... ont améliorera votre circulation sanguine.
3 à 9 mois après... toute toux, respiration sifflante et problèmes respiratoires améliorera que votre poumon fonction augmente jusqu'à 10 pour cent.
5 ans après... votre risque de crise cardiaque tombe à environ la moitié par rapport à une personne qui fume encore.
10 ans après... votre risque de cancer du poumon tombe à la moitié de celui d'un fumeur et votre risque de crise cardiaque tombe à la même chose que quelqu'un qui n'a jamais fumé.
Ainsi, il est facile de voir de nombreuses raisons positives pour quitter énuméré ci-dessus, qu'une personne vivant avec le diabète de Type 1 ou Type 2 peut grandement améliorer la gestion de la maladie. Cesser de fumer contribuera également à prendre un peu de la pression de charge de travail déjà énorme de votre corps.