Vous pouvez toucher vos orteils sans trop d'effort ? Vous touchez vos orteils ? Si vous avez le diabète de Type 1 ou Type 2, vous devez vérifier régulièrement vos pieds pour voir si il y a des problèmes. Vous pouvez avoir des coupures, égratignures, ecchymoses, ongles décolorés et autres questions et même pas en rendent compte.
C'est parce qu'il est facile pour les diabétiques à perdre un degré de sensibilité à leurs extrémités. Vous pourriez avoir la mauvaise circulation qui ralentit le processus de guérison. Vous pouvez également disposer quelques lésions nerveuses qui signifie qu'il est plus difficile de se sentir si vous marcher sur un clou, ou talon de votre pied.
Conseils comprennent :
1. Il est préférable d'avoir des visites régulières à votre podologue - alors vous aurez confiance en sachant que vos pieds sont pris en charge correctement. Un podologue peut voir de près et personnels avec vos pieds et vérifiez chaque partie. Il peut prendre votre pouls pour s'assurer que la circulation est en bonne santée. Vos ongles seront correctement coupées pour s'assurer que vous n'avez pas les ongles incarnés.
2. Si vous allez à pied, votre podiatre peut recommander la meilleure chaussure pour votre type de pied. Vous avez besoin d'un soutien supplémentaire sans passer par n'importe quelle partie de la chaussure intérieure frotter contre votre peau et causer des dommages.
3. Selon votre état de santé, il est sage de voir votre podologue au moins une fois tous les deux mois. Toutefois, si vous remarquez un problème nécessitant une attention urgente, prendre des rendez-vous plus tôt. Dans le cas contraire, vous pourriez obtenir cloques qui peuvent se transformer en ulcères si laissé non traité.
4. Les plus lourds, vous êtes, le stress plus il y aura pour vos pieds, parce qu'ils ont à porter votre poids et que trop peut suffire à causer plus de problèmes. Certaines personnes éprouvent des difficultés à mettre leurs chaussettes et chaussures sur. Si c'est vous, vous devez demander à la personne qui le fait pour vous d'examiner vos pieds pour tous les problèmes. Si vous ne voyez pas vos pieds, vous ne saurez pas si ils sont blessés.
5. Ne laissez pas vos pieds deviennent trop secs. Utilisez une crème hydratante sur vos pieds, mais jamais entre les orteils. Assurez-vous que vous lavez vos pieds tous les jours et les faire séchez correctement, surtout entre les orteils. Jamais aller pieds nus parce que vous ne savez pas ce que vous pourriez reposer. Porter des chaussettes, des chaussons ou des chaussures à la maison et porter une sorte de chaussures chaque fois que vous sortez.
6. Ne pas porter des chaussettes avec élastique serré comme ils peuvent diminuer la circulation. Il ya des magasins qui vendent des spéciales chaussettes diabétiques avec une couche supplémentaire de rembourrage sur la section seule et sans élastique en haut ; ils sont conçus pour ne pas tomber.
7. Vos pieds ont besoin de soins réguliers pour éviter les problèmes médicaux. Imaginez si vous ne pouvait pas marcher parce que vous avez eu un problème grave et votre pied a dû être amputé. Petits problèmes peuvent devenir plus grands si on l'ignore.