Maladie rénale dans le diabète, ou la néphropathie diabétique, est une des complications plus graves de la maladie. Des études récentes ont montré boire café pourrait avoir un effet protecteur contre le diabète de Type 2 et semble influencer la fonction rénale. Selon une étude rapportée au Journal coréen de médecine familiale en juillet 2013, les buveurs de café pourrait conférer une protection contre la néphropathie diabétique.
Des chercheurs de l'hôpital Samsung Kangbuk et l'Université Sung Kyun Kwan à Séoul, en Corée du Sud, regardé 2 673 femmes de 35 à 84 ans. Atteinte de diabète et de rein ont été observées chez les femmes qui buvaient moins d'une tasse de café par jour que chez ceux qui ont bu au moins 2 tasses de café par jour. Chez les diabétiques, l'association entre boire du café et le risque de maladies du rein a été particulièrement forte.
Selon la clinique Mayo aux États-Unis, boire des boissons contenant de la caféine, comme le café, peut causer une augmentation brève mais significative la tension artérielle chez certaines personnes. Si c'est parce qu'il provoque les glandes surrénales libérer plus d'adrénaline, ou si la caféine maintient les vaisseaux sanguins de s'ouvrir, ou les deux, n'est toujours ne pas clair.
Certaines personnes sont plus sensibles aux effets de la caféine que les autres. Une méthode pour découvrir le degré de sensibilité, vous pourriez être consiste à mesurer votre tension artérielle, boire une tasse de 12 onces de café et puis mesurer votre tension artérielle à nouveau de 30 à 60 minutes plus tard. Si votre pression artérielle Monte de 5 à 10 millimètres, il pourrait indiquer la sensibilité à la caféine. Demandez à votre médecin si vous avez besoin de limiter ou d'éliminer la consommation de caféine, surtout si vous souffrez d'hypertension artérielle ou maladies cardiaques.
Si vous ne buvez pas de café, essayez d'éviter d'utiliser la crème et le sucre. Une cuillère à soupe de crème a 52 calories, 49 dont proviennent de matières grasses. Il a aussi 21 mg de cholestérol et très peu de valeur nutritive.
Certains arômes sains à ajouter au café incluent cannelle, cardamome et noix de muscade. Souvent les buveurs encore ajouter des herbes en poudre pour leurs grains de café ou de café instantané. Bâtons de cannelle rendent savoureux agitateurs. Faire le sirop en faisant bouillir l'eau avec la gousse de vanille, romarin, écorces d'orange, clous de girofle, anis étoilé ou vos fruits séchés préférés. Remuez votre sirop dans votre café pour une saveur différente ainsi que de certains nutriments. Un peu de chocolat noir fait aussi café plus savoureux, mais aussi bon pour votre cœur. Certaines personnes aiment un peu de menthe fraîche dans leur café, mais faites attention de ne pas ajouter pour beaucoup surcharger le goût du café. Quelles nouvelles herbes et épices pouvez-vous penser de faire votre propre mélange unique ?